有些人的性格天生就很內向，也有很多是因為環境因素而形成的，一般性格內向的人都沒有什麼朋友，更加不敢去追求自己心儀的對象，而且還對個人的發展也有很大的影響，那麼性格內向形成的原因是什麼呢？性格內向的人怎麼辦呢？下麵就隨三八女性網的小編一起來了解吧！
1.性格內向形成的原因
(1)天生的
(2)由於自我意識敏感而產生對人的“緊張症”、“恐怖症”如有的中學生與異性接觸時，過分強烈地意識到對方是異性，造成情緒緊張過度，陷入尷尬局麵。
(3)家庭背景這往往是造成內向性格的主要因素。內向者的父母常屬於較為冷漠的人，他們深信如果要使孩子有高度的服從性，身為父母必須與子女保持一定的距離。一位患者說：“小時候，爸媽從來不鼓勵我有好奇心，他們對我的問題不是嗤之以鼻，就是叫我少管閑事，做好分內的事。”家長不鼓勵子女去結交朋友，或參加任何課餘活動，他們認為這類活動會使兒女“分心”，對正常的學習失去興趣，所以在踏入社會之前，青少年的生活圈子隻限於學校及家裏。在缺乏與人溝通的環境裏成長的兒童，對於一般社交技巧可以說是一無所知的，他在剛踏入社會做事時，無意之中得罪了一些人，而這些人對患者所表現出來的反感，使他從此不敢再嚐試與別人溝通，同時完全退縮入自己的個人世界。
(4)與經曆有關性格是人在生活實踐中，在人同環境的相互作用中形成的。人的生活環境，具體地講，就是人的家庭、學校、工作等，人與環境關係發展的過程便是經曆，經曆也是性格形成的條件。
2.性格內向怎麼辦
內向是一種強大的力量，如果你並不覺得內向有什麼不好，你喜歡自己獨處，喜歡自己思考，喜歡跟自己分享那些小開心小感動，那麼就繼續保持內向的性格吧，那麼工作怎麼辦呢?你可以試試適合內向性格的人從事的工作，比如寫作，編劇，一些幕後工作之類的，很多著名的人都是性格內向的人。你也不必很困擾。
如果你真的想改變，那就從現在開始，多和陌生人說話，怎麼和陌生人說話呢?去做誌願者，很多地方都會招聘誌願者，抓住每一個可以鍛煉自己的機會，不要害怕，說多了自然就不怕了。
內向的一個重要原因是自卑，害怕自己說錯了，惹別人發笑，這個時候你就要想，誰不會犯錯了?即便犯了錯那又怎樣呢?多犯幾次錯誤不就好了麼?人生不就是一個不斷犯錯不斷改正的過程麼?如果你那麼害怕犯錯，那就多學習，多努力，總會有一天，你不用擔心犯錯誤，很大聲地說出你的話。
關注流行文化，尋找談資。這個是和別人溝通最快捷的方式，可以每天瀏覽一些新聞，娛樂八卦，電影音樂什麼的，要放鬆地聊這些問題，和別人聊天的時候記得看對方的眼睛，多和朋友同事聊一聊，感情好了之後，可以一起出去玩，朋友會讓你的性格變得開朗的，溝通是改變內向性格最好的方式。
3.性格內向的特征
一、人多的時候會覺得很有壓力
眾所周知，人多的場合是內向的人不喜歡的。音樂會、集會、會議、運動賽事等，這些場合都會讓內向的人覺得不舒服。
二、不是很喜歡結交新朋友
這不是說交新朋友很困難，但是有時候認識新朋友確實是很消磨精力。甚至就是簡單的和新朋友交流都覺得有些困難，離開之後也會覺得精疲力竭。
三、朋友都比較外向
還是異性相吸呀，對吧?許多比較內向的人都和性格外向的人是朋友，因為這樣在兩種類型之間能保持一種平衡。有時候，內向的人需要釋放自己，而有時候外向的人也需要一個恬靜夜晚。
四、不喜歡麵試
應聘顯然是內向的人，不喜歡的事情。但是性格內向的人卻能做的很好，開始的時候可能有些緊張，但是一旦知道麵試官還是不錯的之後，便能一拍即合。
五、對朋友很忠誠
內向的人對朋友很忠誠也很真誠，因為性格內向的人的能量是來源於自己，不是別人。
六、不會輕易的相信別人
對於性格內向的人來說，要想找到一個真正尊重內向這種性格的朋友是比較困難的，所以性格比較內向的人想要和某人發展起一段友好關係所用的時間要比性格外向的人花的時間長。通常來說，經常和性格外向的人在一起不會輕易受到傷害，朋友也是那些可以信任的人。
七、非常的謙遜有禮
通常來說，內向的人對周圍的環境和生活中的小細節都是比較敏感的。這點也會讓你對主人家或是客人始終謙遜有禮，人們也喜歡和你相處。
4.怎樣和性格內向的人交往
首先，要做到尊重對方，理解對方。一個人的性格的形成是與其出身、經曆、環境等有著密切的關係的。性格內向的人一般敏感性強，善於觀察細小事物，往往喜歡抓住交往中一些細微末節，胡亂猜疑，以至產生心理隔閡，但又不直接表露。因此，與其交往應學會"角色互換"，設身處地為其著想，以通情達理地理解和容納，尊重對方，切忌簡單粗暴。
其次，盡量熟悉了解對方，縮短相互間距離。性格內向的人不易接近，很多情況下是由於對其性格特征，以及學習和生活中和具體情況缺乏了解和認識，如果我們能以主動的態度去了解對方，熟悉對方，並以實際行動去接近對方，那麼這種因性格差異而帶來的心理距離會逐漸得到縮短。
第三，以熱情、關切親密的態度，感染、影響、帶動他們。一般說來，性格內向的人不善交談，不愛說話，有時盡管他們對某一事情特別關心，也不願主動開口。因此，與內向的人相處交往時，你要表現得熱情、關切、和親密，以消除其疑懼心理和回避傾向，以主動的啟發、誘導，對其言行多作肯定評價，特別是注意多引導他們參加集體的一些文娛活動，使他們體驗到集體的歡樂，使其感覺自己有一種“被重視感”，這對於你的相處交往的深入與鞏固是至關重要的。
第四，應以虛心耐心會心與其相處。因為性格內向的人不善於交談，喜沉默寡言，在開口講話時也特別注意他人的反應，因而與其交往相處時，應做到虛心、耐心、會心。虛心是指與其交談時，應持有虛心聆聽的態度。對方講話不要隨意插話，對方講的某些觀點你不讚成，要用婉轉的語氣提出疑問，切忌當場辯。耐心，是表達感情的一種方式，也是喚醒對方感情的一種方法。會心，是指領會別人沒有明白的意思，就是在與其交談相處時作出會心的反應。對方談話要凝視對方，切忌東張西望，心不在焉，更不能隨便看表，同時要注意表情的呼應，切忌故意做作。
5.性格內向要如何改變
首先對改善性格要有信心，相信性格是可以改變的
常有人說，江山難改，秉性難移。這話不無道理，但也太過於絕對了。性格不是天生的，往往與環境、家庭以及受教育有很大的關係，是可以熏染和培養的。如果換一個良好的成長環境，與素質比較高的人在一起，有利於形成良好的性格。
改變過去太過於刻板、單調的生活方式
積極主動地廣泛結交朋友，尤其是要多接觸那些心胸開闊、性格開朗的人，注意選擇陽光的人做朋友。這樣會起到潛移默化的作用，自己漸漸也會產生變化，逐漸變得開朗起來。
改變自己的處世態度和行為方式
戒除自己的傲慢和偏見，盡量不要給別人孤芳自賞、自命清高的印象。學會尊重別人，要認識到人和人隻是選擇的不同，你不一定就比別人高尚。如果你總是以自己比別人強的態度與人交往，隻會處處碰壁、遭人冷遇、被人無情拒絕。
學會表達自己思想情感的方式
遇到不順心的事情，不要鬱鬱寡歡，把自己的心封閉起來。在交往中，如果你氣色不好，沉默寡言地，對人愛答不理的，別人就不願意接近你。你這樣子，別人很難了解你，也常常會誤解你，更不願冒打擾的危險，惹人厭惡。
學會與人相處
在交往中，要善於觀察別人的興趣愛好和行為特點。要了解對方感興趣的是什麼，不喜歡什麼。把握了這些情況，你在和人交往時就能投其所好，別人也覺得你很容易接近，自然就容易成為朋友。
培養自己廣泛的興趣
興趣廣泛，你結識的朋友就更多，交往起來就有很多的共同話題，就會把具有共同興趣的人連接起來。擁有廣泛的興趣，你就會把自己的身心都傾注於愛好的活動之中，這樣可減輕對自我的過分關注，使自己熱愛外麵的精彩世界。
6.性格內向的人如何克服說話時的恐懼
告訴自己緊張是正常的
很多時候，在公眾場合發言時，很多人都會有不同程度的緊張。即使經驗豐富的人，也難免會有些許的緊張。發言時，應該告訴自己緊張是正常的，不緊張是不正常的，帶著緊張，開始自己的發言，在發言的過程中，不妨放大聲音，逐漸專注於自己發言的內容，並且盡可能地注視你的聽眾，不知不覺間，緊張早已不在，你也會驚喜的發現自己成功地結束了發言。緊張並不可怕，我們不要自欺欺人的告訴自己不緊張，越這樣，越緊張。不過，在發言前做做深呼吸，用目光正視每一個聽眾，這樣會讓自己輕鬆些，緊張的程度會降低。
不要怕被冷場
有的人說話時，會得到聽話者頻頻的點頭，有的人說話時會遭到爭辯，但性格內向者最怕的就是自己說話時所有的人都沒有反應，漠不關心，出現這種情況，內向者會認為自己沒有分量，同時，會無形中增加內心的壓力，造成緊張。其實，這是內向者太過在意別人的看法，太在意自己的表現，其實，大可不必如此，隻要將自己該說的，所要表達的觀點表達清楚，隻當是對自己的一次鍛煉，對自己的又一次超越。這樣想的話，會讓自己的狀態很輕鬆，緊張感也就沒有了。
在心中不斷的鼓勵自己
在說話時，不斷地給予自己鼓勵，告訴自己是能行的，不要過於懼怕你的聽眾，相信自己是最棒的，這樣通過不斷地給自己傳遞正能量，內心也會愈發的變得堅強自信，緊張感也自然會慢慢消失。
盡最大的努力，做最壞的打算
很多時候，因為我們對自己的期望值過高，對事情的結果過於高估。才會導致緊張和恐懼，因為我們太過於在乎樂觀的結果，相反，如若我們隻是抱著鍛煉自己，隻是表達自己的觀點而已，至於結果的好壞，我們並不會過分的去在乎，這樣去想，我們整個人的狀態反倒會輕鬆許多，效果可能比預計的還要好些。緊張的程度也會降低很多。不管結果怎樣，都要微笑的對待自己。
把每一次當中說話都當做一次機會
由於性格內向者不善於說話，所以應該將每次在眾人麵前的說話當做鍛煉自己的機會，不要去注重結果怎樣，隻是告訴自己，自己會把握好每一次機會，權當是鍛煉，這樣想的會使自己沒有心理負擔，輕裝上陣，緊張也就顯得沒有意義和必要，鍛煉的次數多了，自己會不斷地變得自信，緊張感會逐漸的減少，甚或者消失。
7.性格內向的人的優點
最會聆聽，有同理心
內向的人很安靜，不愛閑聊，但最懂傾聽，最有同理心。在你難過的時候，外向的人會聽你講述然後帶你去各種地方High，而內向的你不僅能傾聽你的難過，還能夠陪你一起難過。困難時最需要懂自己的人了，有這樣的朋友談心，真的是世界上最幸福的事。
專注有深度
內向的人，大多喜歡像讀書寫作這種可以獨立完成的愛好，多年的磨練讓內向的你能夠做事注意力高度集中，習慣深度思考。
快樂很簡單
性情與快樂無關，內向並不是不快樂，隻是喜歡享受另一種類型的快樂，比如沉浸在無人打擾的平靜中，讀一本書，看一部電影，聽一首歌，放一陣空，發一會呆，靜坐冥想，甚至自己抽下風，不需要太多。
想清楚再說話，有理有據
浮躁的時代，這是個很稀有的品質，不過常常被誤以為是害羞，不愛表達。而內向的你隻是更加謹慎，自己都沒理清的事，幹嘛要說出來擾亂別人。
超強的執行力
你可以很自信地做自己，不需要別人的關注與認可就能把事做漂亮。潛在完美主義，不願把自己誇得天花亂墜，但喜歡精益求精，別人看不看得到不重要，自己做得好就會很滿足。
守口如瓶，值得信賴
內向的人最值得信任，最會保守秘密。大家知道你不會隨便評頭論足，也不會四處散播。感覺內向星人要掌控宇宙了，因為全世界的秘密都在你那兒。
不表常態，但是一語擊中
歸根結底，你說了什麼並不重要，重要的是怎麼說。內向的人隻是不喜歡無意義的閑聊，並不是因為他們“不能”，而是“不想”。說話講重點，不想取悅迎合。
強大自我認知
很多人不懂自己，想不通自己為什麼會成為這樣的人。而內向的人中，很多人內心堅定而強大，十分了解自己，遵從內心的想法，更知道何時為自己充電。
小編總結：好了，以上就是小編為大家分享發的性格內向形成的原因和性格內向怎麼辦的文章，文章中還有關於性格內向的特征、性格內向要如何改變、性格內向的人如何克服說話時的恐懼等相關知識，希望此文章能給大家帶來幫助，如果還想了解更多精彩的文章，請前往三八女性網查閱吧！
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