1.測測你的應變能力有多強
我們在生活中總是遇到形形色色的人，一個人的出現可能就能改變你計劃中的事情的結果，對於這些超出我們意料之外的事情，我們需要有良好的應變能力才能讓事情順利地進行，因為在緊急的時刻我們的大腦可能會當機然後做出糟糕的決定，那今天我們就來做一個測試，測測你的應變能力有多強。
測試開始:你去超市買了一塊蛋糕,在半夜餓極了的時候,拿起它吃了起來,剛吃幾口,你就發現這蛋糕過了保質期,還發了黴,這時,你會怎麼辦?
A、直接扔掉。
B、設法把吃下去的吐出來。
C、無所謂,把有黴菌的地方挖掉繼續吃。
D、立刻找藥吃或去醫院檢查。
2.測試答案解析
選D的人的應變能力不是很強，遇到一點壓力自己就可能會接受不了地崩潰，因此常常會做出一些為了保護自己而過分傷害別人的事情，而選擇A的人則剛好相反，她們有著良好的應變能力，在變故發生的時候，她們不但能穩住自己，還能穩住別人，有著高度的責任感，具體如下：
A、在緊急狀況下,你除了照顧好自己之外,還充滿了照顧他人的熱情和責任感。
B、有突發事件時,你算是獨善其身的一類,亦不會連累他人。
C、你理性且樂觀,隻要所處的境況不是太糟,你一般不會亂陣腳。
D、你有些神經質,最受不了壓力,一旦麵對緊急狀況,就會倍感壓抑,因而常有防衛過當的行為。
3.如何提高自己的應變能力
應變能力在我們的生活中非常重要，所以我們每個人都最好能擁有良好的應變能力，但是有些人應變能力不強，該如何提高呢？下麵分享一些方法，對於提高大家的應變能力是非常有效的。首先就是要多讀書，加強自身的修養，其次就是擴大自己的交際圈，接觸的人多了，應變能力自然就能提高了。
1、多參加一些具有挑戰性的活動，比如登山、探險，在這些實踐活動中往往會遇到很多困難，這就需要參加者想辦法去克服，這也是增加應變能力的過程。
2、多讀書，而且讀書麵也一定要廣，各個方麵的書籍都要涉獵，比如人文、體育、財經等等，這樣在遇到任何複雜情況都能做到心中有數，遇事也就沉穩不慌。
3、擴大個人的交際圈，圈子廣了，接觸的人也就多了，各色各樣的人都有各自的性格和特點，隻有學會了應變各色各樣的人，才能應變更複雜的困難。
4、多參加一些辯論賽，辯論賽是最能鍛煉一個人的思維應變能力。
5、平時多注意改變自身的一些不良習慣，比如遇事優柔寡斷、遲疑不決，長時間堅持下來人的應變能力會不斷增強。
4.應變能力的重要性
我們在人生的道路上，總會遇到各種各樣的問題，很多時候有些問題已經超過了我們了解的範圍，但是為了這件事情能夠順利地完成，你也必須在短時間內做出決定和選擇，所以這時候應變能力就派上用場了，它能讓你在麵對出乎意料的事情上也能盡量保持冷靜的頭腦，從而做出最有利的決定。
人一生中，會遇到許多問題，對於個體來說，我們很難處理所有的問題，也不可能處理所有的問題。當我們在生活中或工作中遇到了某一些問題，這些問題是一個考驗我們應變能力的機會。當一個人能在極短的時間內做出最佳的動作，這一種人在未來取得成功的概率是很高的，從現實來看，多數人的應變能力是不合格的，或是一般的。而成功者，比如象棋大師能在短短10秒鍾之內下出具有攻擊力的棋或能下出價值大於80分的棋。普通弈棋者，在10秒鍾之內弈出的棋的價值往往低於80分，這說明了一個問題，即能在10秒鍾能思考出具有價值的棋的人，水平是相對較高的。
有些人對靠臨場應變能力取得的成功比較蔑視，他們認為，隻有平時研究出來的東西才是真功夫。從結果來看，隻要取得成功的東西都是真東西，不分平時研究的成果，還是臨場靠應變能力取得的成果。有時，臨場的應變方案或會產生妙手，也未嚐不可。
當一個人的臨場應變能力很弱時，若無很強的專業能力，此人失敗的概率是較大的，成功的概率是較小的。我們的思考價值有高有低，這決定了一個人一生，甚至一個家庭的未來。如何提升思考能力?提升臨場的應變能力就非常重要了。
應變是彌補原有計劃(規劃)中的新問題而作出最新的決策和行動，若是一個人的計劃天衣無縫，自然無需臨場的應變能力了，我們是人不是神，隻要不是神，在規劃或計劃中存在這樣或那樣的問題，此時需要的不是抱怨，而是及時解決眼前的問題。
應變能力是一種創新能力，比如，在醫學上會有不斷的新類型的病變出現，醫務專家需要針對新情況作出新選擇，出於審謹的原則，專家們有時確實無法給出最佳的醫療方案，這需要專家盡最大的努力，甚至需要用創新的方案去試錯，才有可能找出該類型病變的最佳治療方案。
5.提高應變能力的注意事項
在我們提高應變能力的路上，我們有一些地方是需要格外注意的，首先在跟別人講話的時候，要集中精神聽別人所講的內容，然後提取其中有用的信息，然後根據這些信息做出一些反應，另外，當你不知道做出什麼反應的時候，微微點頭就是最好的回答，具體情況如下：
1、首先我們必須在精神上就高度集中聽別人所說的話，隻有你集中去聽別人的話，你才有可能從別人的信息中提取自己需要的成分，然後隨之做出自己的反應，如果你始終保持著放飛的狀態，別人說什麼你都聽不進去，那你也無法做出配合別人的舉動。所以在別人講話的時候一定要保持集中，不要隨意放空自己。
2、當你無法根據他的話作出及時的反應的時候，你可以微微的點點頭表示認同他的話，也許他不能從你的點頭中獲取什麼信息，但是他最起碼知道你在認真聽他講話，也在表示著你將繼續聽他講話。也是表示對對方的尊重，這也是一種及時的反應，也算是一種巧妙的應變能力。
3、在別人講話的過程中，你一定要記得抓重點，就像我們考試前抓重點一樣。不要別人說了一句話你隻抓了側重點，那麼你跟不上別人的節奏的。
總結：要想生活得好，在職場上混得開，應變能力是必不可少的一項能力，雖然呆萌的確受人喜歡，但是這一招在職場上是行不通的，職場上需要的是精明能幹的人。好了，以上就是三八女性網小編為您介紹的關於測測你隨即應變的能力有多強以及如何提高自己的應變能力等相關內容，希望可以給您帶來幫助，想要了解更多資訊，就請關注女性網吧！
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