1.測你是否常和最親近的人發脾氣
在戀愛中，我們可能常常因為一點小事就亂發脾氣，大概是因為覺得對方不會離開自己，所以有點肆無忌憚吧。但是如果長期這樣亂發脾氣，很可能會讓一段感情走向終點，沒有一個人會願意永遠包容對方的無理取鬧，那今天我們就來做一個小測試，測你是否常和最親近的人發脾氣。
測試題目：
1、確定戀愛關係之前，你們是誰先追求的誰呢?
對方先追求自己——4
自己先追求對方——3
相互吸引——2
2、在很多抉擇麵前，你的戀人是一個有責任心有主見的人嗎?
是的——3
不是——4
還好——5
3、在愛人和朋友之間，你覺得你的愛人會把誰放在第一位呢?
把自己放在第一位——4
把朋友放在第一位——5
都不是——6
4、不管是你的生日還是你們的紀念日，戀人都清楚記得嗎?
是的——7
不記得——6
偶爾會記得——5
5、在擁擠的場所你被異性擠到，你戀人會怎麼辦呢?
保護自己——6
不太在意——8
拉你離開——7
6、你們曾經一起照過大頭貼，一起穿過情侶裝嗎?
是的，都做過——7
都沒有做過——9
沒太在意——8
7、不管是任何節日和紀念日，對方都會為你精心準備禮物嗎?
是的——9
不會——8
偶爾會——10
8、假如自己的朋友和戀人關係相處不好，你會怎麼辦呢?
傾向於戀人——D
傾向於朋友——9
理智的麵對和處理——10
9、每次你們發生矛盾後，誰會選擇先道歉妥協呢?
自己——D
對方——C
不好說，看情況——B
10、每次選擇去哪裏約會，做什麼，你都是聽對方的意見嗎?
是的——D
不會，都挺自己的意見——D
不好說，看情況——A
2.測試答案解析
測試答案為A的人一般在感情中也是比較理智的人，亂發脾氣在她們看來不但解決不了問題還會激化矛盾，她們的體貼與換位思考也讓她們在感情中成為一個好戀人，但是答案為C的人則是我們今天要聊的對象，也就是經常對親密者亂發脾氣的人，下麵我們來了解一下具體的答案解析。
A、你不會經常和最親密的人發脾氣
生活中你是一個性格溫和，做人做事都很理智的人，在感情世界裏，你和另一半相處的很和諧，有任何矛盾都會提出來一起麵對，自己遇到快樂和傷心事也會分享給對方。善於溝通是你們感情中最大的優勢，也會站在對方的角度思考問題。你的溫柔和體貼不僅是言語上的，更是思想上的，你不會輕易跟對方發脾氣，在你看來發脾氣隻會讓事態更嚴重，兩個人在爭執的時候偶爾會語無倫次，說出過激的話，傷害了感情。因此，你會避免在爭執的時候發脾氣，而是溫和的跟對方講道理，分析問題，隻有冷靜才能把問題看清楚!
B、你偶爾會和最親密的人發脾氣
生活中你是一個典型的小女人，你選擇另一半的標準便是要一個嗬護自己，寵愛自己的人。偶爾你也會耍小性子，發點脾氣，在小矛盾麵前男友還是很寵溺你的，畢竟女人發嗲的樣子很可愛，你讓愛人覺得自己被需要。但如果在原則問題上你依然不依不饒，亂發脾氣，對方便很難遷就、因此，任何事都要適可而止，不要讓你的小脾氣衍生成為不可逆轉的胡亂發脾氣，讓對方失去了耐心!
C、你經常和最親密的人發脾氣
生活中你是一個比較強勢的女人，兩個人相處你也總是站在主導地位，掌控著全局。你的另一半也是很寵愛你的，合情合理的要求他也會滿足你，隻是習慣了被寵愛的你脾氣也會越來越大，偶爾的小事情都能激起你的情緒。維係感情的方式是相互的，你能因為別人的一味忍讓讓你變得越來越強悍。經常向對方發脾氣或者下發命令，讓對方感受不到你的溫暖，久而久之也會消磨對方的愛，你們的感情也很難長久穩定!
D、經常發脾氣的人是對方
生活中，你是一個性格溫和的人，對戀人也是百依百順。一旦愛上你便很依賴對方，你渴望對方的寵愛和保護，你喜歡強勢一點的戀人，所以，平時戀人關愛性的發脾氣你是不會生氣的，然而會覺得這是對方愛自己的表現。溫和的你是很少跟對方發脾氣的，你們之間的情緒化往往都是對方發起的，你總是小心翼翼的愛著對方，做一隻溫順的小貓，享受著愛人的嗬護!
3.為什麼我們喜歡對親近的人發脾氣
喜歡和最親近的人發脾氣是大部分人都有的一個缺點，但是為什麼對越親近的人我們就越容易發脾氣呢？有時候我們在外麵受了一些委屈或者是身上承受著太大壓力而無法發泄的時候，親人的一個舉動或者是一句話都能引起我們的不滿，從而抓住這個點把自己所受的負麵情緒全部對著親人肆無忌憚地發泄，因為她們是你最親近的人，她們會包容你，但是你知道嗎，她們其實也是會受傷的。
麵對親人，我們往往存在放肆性
家庭中，特別是關係親密的家人之間，是一個相對安全包容的環境。有些時候，我們在外麵受了委屈或承受一些壓力，沒有辦法發泄出來，隻好到家中進行宣泄。
這是我們對待家人的時候存在著放肆性，就像孩子麵對母親，這本是很正常的一件事。但令人擔憂的是，往往這種宣泄是通過非秩序溝通實現的。在壓力下的我們，往往忘記了怎麼好好說話。
我們在宣泄過程中對家人使用嘲諷、歪曲、誇大、貶低、晦暗等等的語言。最後我們的壓力得到一定的釋放，給家人卻帶來了傷害。如果家人對我們的傷害進行反彈，家庭的衝突就會愈演愈烈。良好的家庭氛圍就毀在了我們的放肆性上。
我們有時並沒有意識到我們對親人的期望過高
相對親人來說，我們往往對“別人”更有耐心，更不容易發火。因為我們假設“別人”是不了解我們的，要取得“別人”的了解和配合是需要充分溝通的。但麵對家人，我們的耐心就很有限，因為我們認為家人應該是最了解最支持我們的。
一般來說，確實是越親近的人會越相互理解和支持。但其實家人並不能在所有的事情上都能點對點的和我們達成充分的理解，這是不現實的，我們自己也並不能夠時時理解和支持親人的需要和想法。
但是一旦碰到什麼事情不順利，我們常常會想：“別人不理解我也就罷了，怎麼你也不了解我呢?別人不懂得配合我支持我就罷了，怎麼你也不懂得呢?”這樣越想就會越生氣。這都是因為我們對家人期望過高，而有時我們並沒有意識到。
麵對親人，我們有時會陷入單級思維
單級思維就是我們在不考慮實際情況的狀態下，為自己定下一個目標，並且不顧一切的要去實現，不實現就不罷休，死死的糾纏於這個目的，把自己陷入沒實現就不能快樂的死巷子中走不出來。單級思維使我們把自己的主觀想法強加於自己或別人的身上。
這種思維往往給我們自己和家人都帶來極大的傷害。就比如，戀愛中一方會要求另一方說“我愛你!”另一方說，說什麼呀，怪肉麻的。然後前者就拚命要後者說，然後自己就開始虛擬，他為什麼就不能說聲愛我呢?他是不是不愛我?最後越想越傷心，這就出現自傷現象了。
嚴重的還可能向對方發脾氣，鬧矛盾，這就是他傷了。而可能事實是後者是非常愛他的，隻是因為成長環境的原因，不喜歡這種表達愛的方式。其實我們也許可以換個角度想一想，我們明明知道伴侶不喜歡這種表達，但我們還逼著他一定說這句話，讓他做不喜歡做的事。
那我們是不是真的愛他?如果我們真的愛他我們會尊重他的表達方式，而我們的這種行為其實恰恰證明了我們不夠愛他!
4.想對親近的人發脾氣時怎麼辦
當我們情緒上來的時候，很想對親人亂發一通脾氣的時候，我們應該怎麼辦呢，我們能做些什麼才能讓自己控製住呢？首先我們一定要先想想自己的初衷是什麼，“我是為了什麼而要發脾氣？”、“為了這個事發脾氣值得嗎？”、“我這樣會傷害到她們嗎”，這些都是你需要問自己的話。
1、想想目標和初衷。當察覺到自己情緒變差時，想想這件事情的目標和初衷是什麼，並冷靜不要說話，人在被情緒主導下說出的話其實是不理智的，如果給自己緩衝時間，想想自己的初衷是為何，不能讓情緒掩蓋了真正要表達的內容。
2、轉移注意力。到壞情緒來臨的時候，可以去喝杯水，去陽台上看看遠方的風景，去外麵散散步，讓事情分散你的注意力，也就分散了你的壞情緒。
3、進行合理地宣泄。可以去打打球，跑跑步，或者跑到沒人地方大聲罵幾句，將自己的不快宣泄出來。
4、換個角度看問題。人們都希望自己是對的，對方必須接受自己的意見。多站在他人的角度考慮問題，想想親近的人的出發點是好的，學會理解他們，可以選擇適當的方式表達自己內心的想法。
5.控製自己對親人發脾氣的妙招
跑步、打球，或者是找沒人的地方大聲罵幾句，這些都能在一定程度上讓你將自己心中的苦悶發泄出來，除此之外，還有一個很實用的方法或許也能幫到你，當你意識到自己要發脾氣的時候，你馬上去一個自己可以獨處的地方，然後用手機念出一段話，然後自己再聽一遍錄音，具體如下：
準備：一個可以舒服坐下來的地方、一個可以暫時閉上眼睛的時間、一部可以錄音的手機
1、與他人隔離
可以告訴周圍的人，“我這會兒情緒很糟，很難受，我想一個人靜靜。”
或者自己離開，選一個單獨的空間。如果是在家，可以選擇其他房間。
2、打開手機錄音
打開手機錄音，讀出下列“步驟”錄音。
3、緩慢語氣讀出
閉上眼睛，慢慢深呼吸，在吸足氣時停留3秒再呼出，重複三次。
不要睜開眼睛，把注意力放在自己的左手(左撇子是右手)小拇指上，動動它。
然後是無名指，中指，食指，大拇指。
注意聽你的周圍，注意聽那些聲音，是人聲是風聲是汽車是水流。不用評判聲音背後的意義，隻需要認真聽。
想象著，你坐在的房間牆壁已經慢慢變得透明，你坐在那裏，我們的意識慢慢開始與身體脫離，身體仍然坐在那裏，我們已經上升到空中。
我們看著自己的身體，看著他周圍發生的一切，看著他剛剛想要麵對的場景。
告訴自己：那些是我的家人，我並不是想對他們發火，我的情緒來自於哪件事情呢?啊，我知道我應該處理哪件事情了。
4、重放手機錄音
我們閉上眼睛，重放手機錄音，並且跟隨錄音進行。
5、尋找答案
當我們已經執行完錄音上的所有步驟，我們的情緒應該得到了緩解。我們可以尋找是什麼事情讓自己產生了這樣的情緒，我是如何看到這件事情的。
6、事情並不隻有一麵
當我們發現了那件事情，我們也發現了自己是如何評定這件事情的。
比如：是在工作單位時老板對我的一次誤解;在剛剛與母親交談時，母親對我進行了指責;我上午丟了100元錢……
這些事情都有可以利用的反麵：人生之路還很長，每個人都會努力讓自己更加幸福。那麼，路途上的每一次波折都是為了成就更好的自己。
老板的誤解，是不是讓我發現了自己可以改善的地方。如果完善它，我是不是可以變得更好。
我很在意母親的指責，是不是因為我心理上還是一個離不開母親的孩子，這好像是我脫離母親保護的一次機會。
上午丟了100元錢，至少說明，我現在的資金管理出現了問題，我是不是應該拿更少的現金出門。
總結：向最親近的人發脾氣是因為我們懦弱，它讓我們不敢在外麵亂發脾氣，因為這樣後果可能會很嚴重，但是在家裏我們卻肆無忌憚，雖然欺軟怕硬是我們的本能，但是為了不傷害到我們愛的人和愛我們的人，所以我們需要學會克製。好了，以上就是三八女性網小編為您介紹的關於測你是否常和最親近的人發脾氣以及為什麼我們喜歡對親近的人發脾氣等相關內容，希望可以給您帶來幫助，想要了解更多資訊，就請關注女性網吧！
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