測測你的嫉妒心有多嚴重如何減輕自己的嫉妒心

1.測測你的嫉妒心有多嚴重的題目

嫉妒心可以說是一個可怕的東西，不對，應該說任由它發展，不重視它才是非常可怕的，但是我們該怎麼樣才能確定自己的嫉妒心有多嚴重了，這種也不是自己就能夠看清的啊，不如就和三八女性網的小編一起來測測你的嫉妒心有多嚴重吧。

　　測試開始：

　　你很喜歡對方卻不知怎麼去告訴他。你打算想要藉由某種巫術或是靈異的東西來解決你的煩惱,你認為用那一種東西會最有效呢?

　　A、玫瑰花瓣

　　B、烏鴉的羽毛

　　C、用稻草做成的娃娃

　　D、做出對方長相的泥娃娃

測測你的嫉妒心有多嚴重的題目

2.測測你的嫉妒心有多嚴重的答案

　　A、會選擇拿在手中又輕,取得又方便的玫瑰花瓣的人,基本上嫉妒心是不怎麼強的,甚至很低的人。在感情方麵,泥對於你的愛情會相當地執著,你會非常地相信對方,在生活方麵,你認為現在地一切都非常地完美,你很滿意你地現狀,所以你根本不會去嫉妒人。你每天都很安分,知足地過日子。

　　B、烏鴉的羽毛?聽起來雖然好像有那麼一點詭異的氣氛,但是這也是比較容易弄到手的東西,所以這代表你嫉妒心和執著度算中等,還好,不強也不弱。隻要不是太誇張的情況之下,你都能接受事實。過著很安穩的生活,不會去和人家爭勸奪利的,在感情上麵野火四如此,你會很認命地經營自己地愛情,別人怎麼樣是他家地是,與你無關。

　　C、這種娃娃是需要花時間,花功夫去做出來的,你選擇的稻草娃娃,正表示你是個執念很深,嫉妒心很強的人。隻要別人的成績比你好,運氣比你好,戀愛對象比你都好時,你就會抓狂了!然後越想越嫉妒,越想越受不了,把自己弄得非常地痛哭。什麼都要和別人比是很累的!不要那麼小心眼想不開嘛!光是嫉妒又不能改變現狀。有時候還會令人喪失理智做出一些衝動的傻事,要小心一點喔!

　　D、哇!這個已經和詛咒差不多的手段了,做一個對方的分身,然後來進行一種儀式,以達到你的“陰謀“。如此這般處心積慮,挖空心思來達到目的的你,是個嫉妒心超強,執念深得無可救藥的人!一旦你認為對方比你好,你心中就會燃起嫉妒之火,開始你的行動,去將他擊敗或者是陷害他,讓他無法再如此幸運下去!你就是那種我不好過,你也想要有日子過的人!這麼自私,愛嫉妒,小心你會沒有朋友哦!

測測你的嫉妒心有多嚴重的答案

3.如何減輕自己的嫉妒心

　　第一、正確認識自己。要準確認識自己的長處，不要妄自菲薄，更重要的是不斷剖析、反思自己的行為和心理活動，尋找自己對他人、對某事的評價是否具有不公正、不客觀的成分，麵對某人某事的時候，自己的心情和行為的出發點是否理智等等。

　　第二、減少虛榮心。虛榮心是一種扭曲了的自尊心。自尊心追求的是真實的榮譽，而虛榮心追求的是虛假的榮譽。對於嫉妒心理來說，要麵子、以貶低他人來抬高自己也是一種虛榮和空虛心靈的表現。單純的虛榮心比嫉妒心理容易克服，但從形成的機製來看二者又緊密相連。所以，克服一份虛榮心就會減少一分嫉妒。

　　第三、不要以自我為中心。具有嫉妒心理的人往往以自我為中心，不甘居人之下，不把別人的成績看做是對社會群體建設的貢獻，而首先看成是對自己的威脅。能跳出以自我為中心的圈子，才能擺脫痛苦。

　　第四、學會接納和理解他人。孔子曰：三人行，必有我師。這是勸誡人們要謙虛謹慎，要擅於發現他人的優點，並向他人學習，而這樣做首先要悅納他人。悅納他人需要的是客觀、公正的眼光以及與人為善的準則。

　　第五、學會公平競爭。競爭應是激勵人奮進的過程，而不應成為目標。如果把競爭看做是目的，便會使人過於看重結果，很容易引發不擇手段、不講規則的舉動。要明白，凡是競爭總有輸贏，不要把目的放在輸贏上，而是要注重競爭的過程，從中發現自己輸或贏的道理，體會競爭的樂趣，形成健康的心理。

如何減輕自己的嫉妒心

4.嫉妒心的危害有哪些

　　阻礙個人發展

　　喜歡嫉妒的人是用別人的有點來折磨自己，讓人無法沉下心來學習、工作，更難以創造性地完成自己手邊的事情，對自己以後的發展有著直接的消極影響和巨大破壞性。

　　無助於解決問題

　　從某種角度來看，嫉妒無疑是一種受挫後的反應。許多人常常用壓抑自己的方式，對於得不到或做不好的事情，幫自己找借口，給予合理化解釋。例如：“我才不稀罕這種東西呢。有什麼了不起!”或“我隻是運氣不好，如果我運氣好，表現一定更好”，吃不到葡萄說葡萄酸。拚命說服自己接納不真實的感受，的確可以暫時緩解內心的壓力，維護自尊，但並不能真正解決問題，因為這種自欺欺人的方法，隻會讓自己越來越不願意麵對現實。

　　妨礙人際交往

　　嫉妒心理會讓在妒火中燒的人們消耗精力，在心理上留下邪惡的陰影。妒忌心理是一種厭惡別人超過自己，或想破壞別人超過自己的心態，它是憎恨的另外一種表現。當別人占了比較優勢的地位，或在隻能、體能上自己認為不屑一顧的人超過了自己，就會產生怨恨、引起嫉妒，不利於人際交往，不利於取長補短。

　　妨礙身心健康

　　嫉妒有害人的身心健康。嫉妒心強的人由於其心胸狹隘，自私自利，往往不思進取，不求自強，躲在陰暗的角落裏搖唇鼓舌，搬弄是非，讓自己經常處於焦躁、憤怒、抑鬱、自慚、自責、自傲的消極情緒中，這會給自己的身心健康帶來嚴重傷害。德國著名醫學家格赫德曾說：“大多數容易嫉妒的人，都會胃口差、食欲低下、情緒低落、氣不順、胸中鬱悶，百病叢生，工作效率下降。”

嫉妒心的危害有哪些