1.職場中哪些習慣和行為會給你減分
細節決定成敗這句話不知道大家聽說過沒有，你後天養成的行為、習慣、舉止動作都可能成為別人評判你的標準，相信大家都會更加喜歡和舒適的人相處，好的朋友可以和你一起成長，差的朋友隻會帶你在差勁的路上越走越遠，人以群分，物以類聚，如何知道你的行為、習慣是否能得到大家的認可呢，接下來的文章來告訴你。
一、禮儀方麵
1.接聽電話時，把“喂”字去掉，直接說“你好”。
2.同事來工位談事情，請站起來跟對方說話。
3.開會時，如果沒有專人負責倒水，你的舉手之勞是加分項。
二、工作方麵
1.發郵件時，修改附件名稱與內容相符，常見於掃描件。
2.交接工作時，務必分類標明時間和進度。
3.溝通情況時，讓別人做選擇題而非問答題。
2.哪些動作會影響別人對你的看法
一、著裝禮儀
1.頭發不要有頭屑，男生頭發不要太長，女生頭發不要遮臉或者眼睛。
2.鼻毛要修剪，女性因為穿無袖衫，最好修剪腋毛
3.男生穿西裝要挺直，口袋不要有太多東西。
4.身體服裝不要有異味，最好清理體味。
二、初次見麵
1.先介紹自己，在請問別人
2.握手的時候，尊貴一方先出手，不要隨便去握手。手上不要有東西，戴手套，太髒。
3.遞名片的時候，名字朝向對方。接名片，認真讀一下信息，不懂的字可以請教
三、開會的時候
1.電話最好靜音，不要抖腿，不要翹二郎腿
2.帶上筆和本子，加筆，不管是否重要。
3.不要拿筆或者手指指人
4.最好不要隨意打斷別人，打斷的時候，說不好意思
5.辯論的時候，不要激動，一旦激動不要說話。
四、送人離開的時候
1.送出門，目送對方走遠不回頭再走，別別人一出門你就砰的關門
2.最好先幫別人開門
五、宴會的時候
1.注意自己什麼位置，該幹什麼事情，如果你是新人，就倒酒買東西等。
2.別人夾菜的時候，不要轉盤子，看情形夾菜。
3.給別人布菜的時候用公共筷
4.敬酒的時候站起來，最好給別人適當添酒。杯子最好比別人低，不要惡性勸酒
六、去找領導
1.去領導辦公室，要敲門，帶紙筆
2.彙報工作要及時，準確，有條理，先做好準備
3.領導交代的事情，不清楚的和對方確認，最好重要事情重複一遍
4.注意不要和領導在工作的時候隨意開玩笑，保持其威嚴
5.如果任務出現失誤，或者完成不了，彙報及時。不要等事情出了再說。
3.如何避免這些習慣和行為
第一，強化積極因素。冰凍三尺非一日之寒，習慣形成也是長期累積的結果。如果戒掉壞習慣而沒有外力幫助或者積極因素的影響，那可是難上加難。譬如戒煙，如果你整天跟煙酒不離的人混在一起，恐怕你是不可能戒掉的。一旦下定決心開始戒掉壞習慣，就要請你朋友們支持你，切忌別讓不良的習慣引誘你。這樣做還不夠，還要告訴你的朋友，這不是你一個人的事情。如果你鐵了心要戒掉那些習慣，就不要跟煙酒朋友泡在一起。此外，還要找點新鮮的事情做--遠離煙酒味道，碰到酒館繞著走。戒煙戒酒計劃開始以後的兩三個星期最為重要，成功與否就看你能否堅持下去。
第二，經常自我獎勵。馴獸師都知道，他們所訓練的動物每做好一件事就給他們一定的獎勵。人也不例外。如果你一天沒吸煙、沒沾一口酒或者沒吃一口零食，就獎勵自己一點健康的東西。如果你發現一件衣服不錯，幾個月下來都沒舍得買。這個時候就不要猶豫--此時不買，更待何時!還可以給自己買音樂光盤或者喜歡的書。盡管獎勵很小，可是精神鼓勵卻不小，至少說明你做得不錯。
第三，注重以新代舊。俗話說，不破不立。然而，破而不立也是不行的。不吸煙了，總要有別的事情做。如果沒有，用不了多久，煙還是要吸的。戒煙開始以後，嘴裏嚼塊無糖口香糖就比較好。研究顯示，人對吃的東西非常渴望，嘎吱嘎吱地吃東西，人就會覺得很滿足。有很多食品吃起來嘎吱嘎吱地響，不過應該專揀熱量低的吃，比如胡羅卜、芹菜--當然手邊應該放上一杯水，隨時供你享用。如果不喜歡胡羅卜什麼的，就吃爆米花或者別的帶響動的東西。戒酒的人手邊可以預備著蘇打水或者碳酸飲料。如果碰到推不掉的聚會，喝碳酸飲料也是一個不錯的選擇。
第四，一切先為自己。自身激勵是戒掉壞習慣或者嗜好的關鍵。不要為你們家那位、或者你父母、朋友來改變自己。自己要求改變才行，因為隻有你認識到了你的習慣或者做法不健康、不合適，你才有可能改變。換句話說，沒有自我激勵機製，克服壞習慣更難，即使克服了也不能長久。為自己克服的同時如果還想到自己的朋友、家庭或者工作，那就更好了。不過，無論如何，你第一個想到的是你自己--為你的健康、自尊、感情平衡以及幸福而戒掉壞習慣。有了內在動力，加上外部支持，克服壞習慣就比較容易些了。
4.哪些舉動會給你的職場形象加分
1.大方介紹。當你剛進入一個辦公室或是有新的同事加入你的工作環境時，大方得體地做出自我介紹，將是你職場生涯裏麵第一張重要的職業標簽。
2.禮貌問候。一聲禮貌的問候，會給辦公室的緊張氛圍增添不少輕鬆和融洽。有什麼事情都請記住，微笑並禮貌問候。舉個例子，早上剛到時，微笑地向辦公室已到場工作的同事說一聲：“早上好啊!”
3.及時溝通。如果當你特別需要冷靜思考，專心投入工作時，同事不時大聲交流，給你造成幹擾。可以跟對方說明下被打擾到了，但是把握好說話的誠懇和平的語氣，是對你的職業形象至關重要的。
4.避免幹擾。無論你是在講話還是通電，或者是做其他事情，都請控製好你的音量。避免影響他人正常工作，引起同事不必要的意見，無形中降低了你的職業形象分。
5.禮貌求助。當你在工作上有需要同事們協力合作或指教幫忙時，微笑和禮貌用語能讓對方輕易接受，並且也讓人對你產生為人謙遜的好感。
6.隨手幫忙。當你進出門或電梯時，及時為需要或是後來的同事或他人按住門或電梯，不僅幫助到對方，也將在你的職業形象增加了不少的禮貌和風度分。
7.尊重他人。即使你跟同事私下感情很深厚，也要學會尊重其他人的個人隱私,不隨意翻動其他同事桌上物品。例如，文件資料，甚至電腦、傳真機上與自己無關的任何資料。
8.注意細節。不要將一些個人壞習慣和下意識的動作帶到職場上!許多個人習慣你也許不以為然，但辦公室是一個公共場合，這些不雅的行為往往讓你專業形象大打折扣。比如說，咬指甲，抖大腿，摳鼻子~
9.避免敏感。職場上，盡量避免談論和分享職場敏感話題。!不要將工作和個人生活混為一談，要清楚它們之間的界限。例如，個人隱私、宗教、健康等話題都是職場禁忌。
總結：看了上述的文字不知是否有幫助到你，隻希望你的職業生涯更加的順遂如意，隻要活著，我們就會一直需要學習、改變、認可和否定自己，這些過程可能很艱難，但是都是為了能成為更好的自己，能向你理想的自己更進一步，更多的職場之道請關注三八女性網，總會為你排憂解難。
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