在現在這個社會裏，情商有時候比智商更為重要，不管是工作還是愛情，在工作中，高情商會讓你外交的時候遊刃有餘，在感情中，高超的情商會讓你的伴侶覺得和你在一起非常舒服，那今天我們就來做一個測試，測測你的情商指數是多少吧！
1.測測你的情商指數是多少
測試開始：
假如你在某公司工作了10年之久，但是某一天公司突然宣布破產，要自謀生路的時候，你會怎麼想?
A、意料之中，早有打算
B、沉重打擊，一蹶不振
C、感覺未來很縹緲，無所事事
D、到哪都能混飯吃，無所謂
2.測試答案解析
A、情商指數：★★★★★
你屬於那種比較有理性的人，對待事物有著一種洞察力，對於未來的事情，你有很強的直覺，所以，當挫折來臨的時候，你大概已經知道要怎麼做了。有一種夢想，叫凡心所向,素履所往,生如逆旅,一葦以航。對於未來，你總是有著一種向往，那就前進吧!
B、情商指數：★★
麵對突如其來的打擊，你的情緒，意誌將會嚴重受挫，你無法接受這種結果，你覺得整個人生都不好了。你性格裏有一種傲氣，一種不服輸的精神，你無法接受失敗的滋味，你可能是獅子座或天蠍座，你覺得自身有著很優越的條件，突然這種優越沒了的時候，你無法去接受另外的一種生活方式。如果你覺得自己不能輸的時候，何不重新振作起來，重新打出一片生路來呢?人生沒有失敗，大不了從頭再來!
C、情商指數：★★★
麵對突如其來的打擊，將會影響到你的情緒，意誌與耐力，使你暫時的陷入一種困境中，但是你的自我接受能力還是可以的，隨時時間的推移，這種影響將會逐漸減少，你會重新找到人生的目標，振作起來。當你覺得迷茫的時候，一定要走那條最難走的路!
D、情商指數：★★★★
你的情商指數還是不錯的，你目前所從事的工作，可能是需要較高的專業水平，所以你因為有一技在身，從來不怕找不到工作，因此你的抗挫折能力還是不錯的。其實，隻要個人有能力，無論走到哪裏都不會被埋沒的，剩下的就是調整好心態，積極做好準備，時刻應對環境的變化，因地製宜，因時製宜就可以了。
3.如何提高自己的情商
1、提高自我覺察能力
首先你要能夠覺察自己的內心感受和情緒，能夠明白自己的情緒因何而起的，才能夠更好地去處理它。一個人的覺察能力是可以通過不斷地練習和培養而提高的，最簡單的辦法是多去留意身邊的人事物，同時學會用心去感受一下。生活中，有時也可以換個位置，換個角度去看看這個世界，你就會發現很多不一樣又很豐富的感受。
2、改善你的人際關係
我們每天都要與人打交道，人際關係會對我們的各方麵產生一定的影響。擁有良好的人際關係，你可以在與他人互動的過程中，學會更好地看待自己，同時學會更好地調控自己的情緒，在別人身上，你可以學習到好的管理情緒的方法，也可以從別人不恰當的處理方式當中去學習。
3、認識自己的情緒
當你內心產生情緒的時候，想一想，這是一種什麼樣的情緒，它又是因為什麼而產生的，它的強度如何，它給自己的影響是什麼。還要學會分辨情緒的真正源頭，比如有一天回家，你的孩子不小心打爛了一個杯子，你二話不說衝著他就打罵，但是你爆發的原因也許並不是因為孩子的這一件小錯事，而是今天剛好被老板訓斥了一番，心裏不好受，憋氣。了解自己情緒的本質，有助於你更好地處理自己的情緒。
4、提高管理情緒的能力
你要在生活中不斷學習和掌握管理自己情緒的方法，以合理的方式去宣泄和表達自己的情緒。情緒也有好壞之分，對待不同的情緒也該采用不同的方法，在不同的時間、地點、不同的人麵前，對待情緒也該采用不同的方式。情緒管理不是壓抑和控製情緒，而是要通過適當的途徑去表達，讓它以恰當的方式流動起來。
總結：情商在我們的生活中有著非常重要的作用，相信有些人如果身邊有一些低情商的人對此應該頗有感觸吧，所以提高情商是件不容忽視的事情。好了，以上就是關於測測你的情商有多高以及如何提高自己的情商等相關內容，希望可以給您帶來幫助，想要了解更多資訊，就請關注女性網吧！
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