1.嬰幼兒夏季起居護理怎麼做
首先要保證兒童充足睡眠,六歲之前的孩子每天最少保證十二小時的睡眠時間。選擇單獨的小床,準備蚊帳,以防蚊蟲叮咬,電風扇或者空調不能直接對著孩子吹,等溫度適中後關閉電扇和空調。
其次洗澡要把握好度,新生兒代謝旺盛,夏季更易出汗,要經常給孩子洗澡換衣。但是每天最好洗一到兩次,每次時間控製在十分鍾之內,洗澡時動作輕柔,不要弄疼他們。選擇性質溫和的洗護用品,堿性太強會對寶寶的皮膚產生傷害。
2.嬰幼兒夏季怎麼飲食
1.不要斷奶
夏季不是斷奶的好季節,因為夏季溫度高,寶寶消化不好,吃輔食容易消化不良;而且夏季細菌滋生快,食物很容易變質,一不小心就會引發痢疾等腸道疾病。所以,對於母乳喂養的寶寶,媽媽們可以選擇秋季溫度轉涼的時候再斷奶。
2.調整食譜
夏季寶寶應該多食用牛奶等奶製品,多吃水果蔬菜等維生素含量高的食物,這樣有利於蛋白的消化吸收,促進寶寶健康成長。睡前睡後,可以喂他們一些白開水,補充水分。
3.少喝果汁與飲料
孩子都喜歡口感好的果汁或者飲料,但它雖然含有一些維生素和礦物質,卻缺少孩子生長發育必備的蛋白質和脂肪。若是飲用過多,,孩子的主食就少了,體內營養跟不上,造成營養失衡,不利於孩子健康成長,每天最好不要超過100毫升。
4.注意補鈣
醫學報告顯示,炎炎夏日是佝僂病高發季節,這是因為夏季孩子食欲減退吃的少,食物中的鈣也攝入不足;汗流的多,鈣流失的也快;溫度過高,戶外活動少,這些都是鈣缺失的原因。媽媽可以給孩子吃些鈣片,輔食添加一些含鈣高的食物。
5.限製甜食
糖分過高易引發多種危險,其一,會使孩子出現疹子等夏季易出現的皮膚疾病;其二,致使體內酸性物質大增,使得血液中酸堿失衡,成為酸性體質的人,而百分之七十的疾病都發生在酸性體質的人身上。
3.嬰幼兒夏季外出要注意什麼
1.避免直射
夏季溫度高,寶寶很容易出汗,不能長時間在陽光下暴曬。陽光不能直射寶寶眼睛,不然會灼傷眼睛或引發皮疹。為了避免陽光直射,最好在早上十點之前或者下午四點以後出門,這兩個時間段是最佳出行時間,避免了陽光照射的危害。
2.注意防曬
夏季出門要給寶寶塗上防曬霜,注意SPF(防曬指數)越大,對皮膚造成的危害也就越大,要選擇相適應的的防曬霜,以防曬傷。選擇天然原料的寶寶專用防曬霜,不要使用大人的防曬霜,也不要使用成分不好的防曬霜。在出門三十分前進行塗抹,隻要是暴露在外的肌膚都要塗抹上。外出時讓寶寶穿著寬鬆透氣的深色衣服,戴遮陽帽。如果有肌膚被曬紅,先塗抹嬰兒爽膚乳液。
4.怎麼預防嬰幼兒夏季常見疾病
夏季,天氣炎熱,細菌容易滋生,一不小心就會感染細菌,導致各種常見疾病。因此,夏季首先要做好的是預防工作,避免各種疾病發生。
1.腸道疾病:預防“病從口入”
夏季是腹瀉、急性腸胃炎等腸道疾病多發的季節,因為夏季天熱,細菌容易滋生,繁殖快。如果吃剩的食物沒有保存好,很容易受到感染。兒童的抵抗力又低,吃了受感染的食物常引發腸道疾病。
兒童不能貪涼,空調少吹,冷飲少吃,切記暴飲暴食;養成飯前飯後洗手的好習慣,吃瓜果時最好削皮;平時多喝些溫開水,補充水分和電解質;剩飯剩菜少吃,即是吃也要熱熟再吃。
2.呼吸道感染:少去公共場所
在夏天,如果一直開著空調,導致室內空氣不流通,各種細菌、病毒滋生。常在處這樣的環境中,很容易患上呼吸道疾病,尤其是抵抗力低下的孩子。