卷腹，卷腹仰臥起坐哪個好

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卷腹和仰臥起坐哪個效果好卷腹與仰臥起坐健身效果好

卷腹和仰臥起坐兩個都是需要腹部來練的，所以對瘦肚子和練腹肌都是有幫助的。那麼卷腹和仰臥起坐哪個更適合練腹肌？下麵就和三八女性網的小編一起來了解一下吧

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2018-06-09

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