健身房減肥
現在很多地方都開設了健身房，利於人們就近健身，健身房器械多，氛圍好，而且有專業的教練指導，利於大家在健身房減肥。健身房的設備多樣，可以鍛煉到身體各個部位，即使自己比較難練到的臀部、大腿內側或背部，都有相對應的器材可以進行專門訓練，也可在健身房進行有氧訓練，有氧和無氧相結合更能很好的達到減肥效果還可塑身。
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2018-11-13 -
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2017-12-29
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