女生做俯臥撐
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在生活中有許多男生女生都願意用俯臥撐來進行身體鍛煉，從年少體罰開始就是做俯臥撐，可以鍛煉到全身的肌肉，但有些人堅持了一段時間後卻發現沒有效果，這是怎麼回事呢？這是因為很多人都步入了做俯臥撐的誤區，下麵...
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