蔬菜減肥食譜

基本上所有的蔬菜熱量都很低，而且一些高纖維蔬菜還具有飽腹的效果。也就是說你找對蔬菜了之後去吃，很有可能吃一大盆能吃飽但是熱量和脂肪還沒有半碗飯高。是不是很動心？想不想要有一個專屬自己情況的蔬菜減肥食譜？快來看看吧。