生菜減肥

生菜是很常見的一種蔬菜，新鮮生菜一般的做法有水焯或者是伴沙拉生吃。生菜富含豐富的維生素和水分，是減肥時期吃的食材的非常好的選擇。那麼使用生菜減肥法到底是什麼步驟呢？生菜減肥法食譜又是什麼？