喝山楂
分別喝適量的山楂和桔皮。
將山楂和桔皮製成，加水煮沸，冷卻，用紗布過濾殘渣，取汁，加入蜂蜜。可以經常喝。去除黑斑的功效。適用於麵部黑斑和雀斑。
吃羊奶湯
原料:羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，水適量。
將冰糖用清水煮沸，倒入羊奶煮沸，加入雞蛋，攪拌至沸騰，即可食用。可以定期食用。具有補中益氣、益五髒、潤膚的功效。適用於黑瘦臉、黃褐斑和雀斑。
吃薏米粥
原料包括1對豬腎、100克山藥、200克粳米和50克薏苡仁，並加入適量水。
製作豬腎，去除筋膜和臌腺，切碎，清洗，用去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁和水用小火煮沸得到粥，調味。分餐。效果是補腎養顏。適用於有色斑和黑斑的皮膚。
喝美容果汁
原料:悉尼100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
製備方法包括:將雪梨、甘蔗和葡萄洗淨，攪拌汁液除去殘渣，與蜂蜜混合，裝瓶。每天早上和晚上服用10毫升，與沸水混合。具有清肺養五髒的功效。適用於黑臉、黑斑和雀斑。
