精油包含許多不同的成分。精油是由一些非常小的分子組成的。這些高揮發性物質可以通過鼻腔和呼吸道進入體內，也可以被皮膚收集，從而達到美容養顏和調節生理的作用。以下是如何正確使用精油快速解決皮膚問題。
精油的第一種使用方法:冷敷或熱敷美白祛斑
將6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，攪拌均勻，浸入毛巾中，然後將毛巾擰幹，敷在臉上，用雙手輕輕按壓覆蓋麵部的毛巾，使含有精油的水盡可能滲透到皮膚中，重複上述步驟10次。塗抹身體部位時，水與精油的比例約為200毫升冷水或熱水與5滴精油的比例，而臉部隻需要1滴精油。
功效:冷敷能舒緩、鎮靜、安撫。緩解疼痛，熱敷有助於促進血液循環，消除毒素或增加皮膚滲透，有效刺激細胞新陳代謝，激活皮膚活力，促進皮膚更好地吸收營養，防止和淡化黑色素，適用於膚色較深和無光澤的皮膚。常見的精油包括薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。
精油用途二:抗皺抗衰老按摩
保健按摩一般從背部開始，雙手放在臀部上方的椎骨兩側，手掌朝下，沿著椎骨兩側向肩部移動。當到達頸部時，雙手向外，按摩兩側，同時按摩肩部，然後回到起點。按摩必須一次完成，不要半途而廢。將3種共3滴精油稀釋到4毫升植物按摩油中，用於麵部、頭部、頸部、肩部或身體按摩。
提示:按摩可以加強血液循環，消除體內毒素。不同的精油有不同的治療效果。建議去專業美容院，在專業人士的指導下使用。
精油使用方法3:芳香療法漱口保護牙齒
將3滴精油滴入一杯水中，攪拌均勻，衝洗你的喉嚨10秒鍾，然後吐出來，重複直到整杯水用完。每天用芳香療法漱口，保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。常見精油:茶樹、薰衣草和薄荷。當牙痛發生時，用棉簽將一滴肉桂直接塗在牙痛部位，不稀釋，從而緩解牙痛。
精油使用四:全身保養香薰浴法
芳香療法蒸汽浴
熏衣草、洋甘菊、薄荷、芬達吉、甜橙、桉樹、檸檬等精油可以按每600毫升水中2滴精油的比例混合到水中，將混合後的水倒在蒸汽室的熱源(如紅熱的石頭)上，帶香氣的蒸汽慢慢擴散出來，盡情地吸入香氣蒸汽。它們是身體和皮膚的極好的保養劑和解毒劑，並且對細菌和病毒具有極好的消除效果。
足浴，手浴
準備一盆溫水，滴6滴精油，將整個腳掌或手浸泡在盆中約10分鍾，可以治療肌肉酸痛，促進血液循環。玫瑰精油添加到手部護理中可以滋潤皮膚，在秋冬季節效果更佳。
精油使用小技巧:
精油的濃度很高，所以使用時大部分必須稀釋。至於精油的使用方法，用空空氣熏蒸精油是一種稀釋方法。如果直接被皮膚吸收，有必要添加植物油進行稀釋。簡而言之，記得先稀釋它。
