排毒的意義:延緩皮膚衰老
毒素不僅會加速人體衰老，還會阻礙護膚品的吸收。空氣汙染、汽車尾氣、食品添加劑和身體正常代謝產生的廢物等外部毒物也會對皮膚造成損害。
生活和休息的紊亂以及不規律的飲食也會加劇表皮對細胞的侵襲。皮膚排毒是去除原本不屬於皮膚的外來物質，包括自由基、表皮汙染汙垢、油脂廢物和其他“表皮毒素”，在一定程度上起到延緩和防止皮膚衰老的作用。
解毒期間多喝水。
解毒應該通過多喝水來完成。充足的飲用水可以稀釋毒素濃度，促進腎髒新陳代謝，將更多毒素排出體外。早上六點是你身體排毒的最佳時間，你可以喝一杯生理鹽水。小口喝水很慢，水很容易被胃吸收，並產生尿液。因此，最好快速吞咽，這樣水就能盡快到達結腸，刺激腸蠕動。每天喝兩升水是清除體內毒素的最簡單方法。不要喝含糖飲料，因為它會增加卡路裏。
六種急救解毒方法:
1.運動可以通過出汗排出垃圾(毒素)。
2.喝蜂蜜水相當於中醫的“瀉下法”，即通便排毒。
3.食用海帶和海帶具有排毒通便的功效，並能促進鉛的排出。
4.按摩按摩可以加速血液循環和淋巴流動，同時可以加速血液循環和減少毒素積累。
5.麵部刮痧刺激血液循環，並通過一定的手法解毒。長期堅持可以改善色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等。
6.停止食用重護膚化妝品會導致毒素和廢物在皮膚表麵積累。建議每周起床一天，不化妝洗臉。
