核桃醬
如果你喜歡甜點，曬傷後你必須選擇核桃醬。核桃醬富含蛋白質、脂肪、鉀、鐵、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪可以補充人體磷，增強人體細胞活力，加速細胞生長。
西瓜皮蜂蜜
有些人用西瓜皮煮湯，有清潤的效果。曬太陽後，可以將西瓜皮搗碎成汁，與蜂蜜混合作為麵膜，或者塗在傷口上，也可以減輕曬傷皮膚的腫脹和疼痛以及脫皮現象。蜂蜜中的維生素、葡萄糖、果糖等能滋潤和美白皮膚，並具有殺菌消毒的功效，使疼痛盡快痊愈，皮膚恢複光滑。
黃瓜汁
黃瓜有美容作用。普通人用黃瓜片蓋住他們的臉，以保持他們的臉光滑明亮。曬傷後，可將黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鍾，清涼可滲透到皮膚，疼痛可自然減輕。黃瓜汁富含水分。黃瓜汁中含有的維生素C能增強皮膚再生能力。它不僅能補充皮膚流失的水分，還能治療脫皮現象。使用後，用水衝洗。
番茄獼猴桃
除了外用，西紅柿和獼猴桃還可以擠壓飲用，清涼消暑。這兩種水果和蔬菜富含維生素C，有抗氧化成分，並能美白皮膚。此外，水果和蔬菜的水分可以補充皮膚暴露後損失的水分，恢複皮膚的彈性。
