手部護理1:保持雙手清潔，每月去角質一次。選擇含蛋白質的磨砂膏與手部護理乳液混合，塗抹在手部皮膚上，並進行按摩，不僅可以去除死皮，還可以促進手部細胞的新陳代謝。
手部護理2:經常使用護手霜。其主要功能是及時補充手部皮膚所需的油脂，滋潤皮膚，緩解手部幹裂症狀。最好使用含有維生素A、B、E和其他成分的護手霜。
手部保養三:在做家務和其他工作時，戴上由外層橡膠和內層棉製成的手套，以保護雙手免受外部磨損，並確保雙手不會結冰。
手部護理四:塗抹護手霜的方法非常簡單。首先，將大豆均勻地塗在手上，然後將手掌搓在一起使其變暖，用手背上的拇指進行螺旋按摩以激活血液循環。然後，用右手的拇指和食指從手指根部到手指伸展和按摩左手的每個手指。
手部護理5:不要讓你的手經常接觸水，尤其是過熱或過冷的水，避免頻繁洗手，洗手後立即塗抹護手霜，否則你的手容易皸裂。盡量不要使用堿性洗衣粉、肥皂和其他洗滌和保護產品。
手部保養六:定期做手部健身操可以消除手部多餘脂肪，加速血液循環，預防凍瘡。塗抹護手霜時最好進行按摩，護手霜也能幫助皮膚吸收營養。按摩時，從指尖開始向下螺旋，輕輕按摩到手指底部。一次按摩幾分鍾，一天堅持幾次。
手部護理8:對於凍傷患者，可以在冬季寒冷前一個月進行預防工作，以增加維生素A、C和礦物質的攝入量。煙酰胺片可口服0.1g，一天三次，鈣片0.5g，一天三次，以提高身體的耐寒性。幹辣椒20克也可以采取和浸泡在75%酒精500毫升密封7天。
手部保養七:出門前，你應該戴上一副保暖的手套，這不僅有助於防止手部凍傷，還能防止寒風的侵蝕，減少天氣開裂。先塗一層護手霜，然後戴上手套，你就可以出去了。
