方法一:每天服用一片維生素C和維生素E，或睡前將維生素B膠囊均勻塗抹於麵部，以達到祛斑的效果。
方法二:多吃西紅柿，最好生吃或用西紅柿榨汁，每天喝一杯，時間越長越好，這樣可以讓汙漬消失。因為西紅柿富含穀胱甘肽，穀胱甘肽可以抑製黑色素。
方法3:多喝檸檬汁，檸檬富含維生素C，有美白祛斑的功效。新鮮的檸檬片可以浸泡在冷開水中飲用。
方法4:將土豆去皮搗碎，敷在臉上20分鍾，然後用清水洗淨。每周一次，持續使用可以消除皮膚痤瘡、雀斑、黑斑等症狀。
方法5:金盞花葉可以消除皮膚痤瘡，毛孔粗大，修複疤痕。將金盞花葉搗碎，塗在臉上可以消除雀斑。
方法6:擠壓胡蘿卜汁，塗抹在臉上，15分鍾後用清水洗淨。它可以每天使用。也可以多吃。胡蘿卜富含維生素A，可以美白皮膚和淡化色素。
方法7:黑木耳和紅棗共煎，早晚各一次。黑木耳具有祛黃褐斑的功效，可與紅棗一起食用，滋潤皮膚，祛斑。
注意:淡化色斑的同時，要保持充足的睡眠和營養，保持詹妮弗的心情，做好戶外防曬工作，調節內分泌。
