最近，韓國女神樸信惠的新電影上映了，在這部電影中，她達到了一個新的美容價值的頂峰，以前的嬰兒脂肪完全消失了。事實上，樸信惠有她自己的瘦身菜單和鍛煉。效果非常顯著。讓我們看看她消除嬰兒脂肪的方法。
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素食減肥菜單
在宣傳或拍攝之前，這份減肥食譜將會嚴格執行，主要依靠卷心菜和黃瓜，喝紅豆水和南瓜水來幫助消除水腫，下午6點以後不要吃任何蛋白質或碳水化合物。澱粉將被用來補充體力。菜單如下:
早餐:一根黃瓜和一杯低脂牛奶
午餐:卷心菜，半碗米飯
晚餐:卷心菜、黃瓜
邊肖建議，當你遵循樸信惠的食譜時，你仍然應該根據自己的實際情況製定最合適的減肥計劃。你永遠不應該過度節食或劇烈運動，這樣你才能健康美麗。
室內運動
每個人都知道減肥最重要的事情是閉上嘴，張開腿。然而，許多人屬於閉上嘴，張開腿的那一類。然而，為了變瘦，樸信惠計劃了許多室內運動，比如跳舞和普拉提，所以沒有理由不鍛煉。她曾在自己的個人IG上發布過自己芭蕾舞練習的照片。除了去掉肉和腿，跳舞也是讓整個人的氣質、線條和姿勢更好的一種方式~當然，健康對我們來說是最重要的。
野外活動
除了室內運動，樸信惠也非常喜歡戶外運動，比如跳水和登山。戶外運動可以呼吸新鮮空氣，所以她盡可能保持每周兩次戶外運動。從樸信惠在社交網站上分享的照片來看，她經常和親戚朋友一起享受大自然。看來樸信惠也是一個不怕曬傷的健康美女。邊肖個人建議你選擇登山作為你的活動。如果女性朋友願意花時間並且不怕曬傷，登山不僅可以鍛煉她們的腿和欣賞風景，還可以享受和親友一起爬山的樂趣。
