吃了過多的辛辣食物
吃永遠比什麼都重要，這是很多年輕人的思想，大部分女生都喜歡吃各種各樣辛辣的食物，而且吃起來還很享受，但你想過辛辣的食物會造成內火過旺嗎?想要快速的消除痘痘幾乎是不可能的，不惡化就已經很好了，其實還很容易加重痘痘、粉刺的問題，因此平時的飲食還是不能馬虎。
經常熬夜
保證充足的睡眠才會帶來水潤嫩滑的肌膚，熬夜是讓皮膚受損的重要因素，長痘痘就是其中的一種，晚上如果在11點~2點這個時間段還沒有進入睡眠，身體中的毒素廢氣就很難排出來，痘痘一直停留在臉上也就是這個原因，平常多休息對身體和皮膚都是有好處的。
頻繁的洗臉
大家經常會認為臉上的粉刺和黑頭都是因為臉部不幹淨而導致的，這隻是片麵的一種說法，太頻繁的去清潔洗臉，很容易對肌膚的角質層受到影響，角質層的薄厚會關係到臉部的油脂分泌，老是去洗臉會讓角質層變薄，失去了油脂層對皮膚進行保護，這不是沒注意衛生，頻繁洗臉隻會讓痘痘越來越嚴重。
亂用化妝品
痘痘的產生已經是到了需要極其注意的時候了，一定要讓肌膚時刻保持清爽透氣的狀態，在長痘期間如果亂用化妝品，隻會讓痘痘惡化，因為化妝品的成分都是複雜多樣的，你不知道會不會對其中的某種成分過敏，在有痘痘的時候還是要盡量避免去化妝。
用手去擠壓
有些妹子一發現臉上某個區域長了痘痘，都會忍不住用手去擠壓，硬是把裏麵的黑頭和粉刺給擠出來，在擠的過程中還會有疼痛感，這根本不能徹底的解決問題，反而會讓肌膚產生傷害，臉上隻留下了痘痘和黑色素，更嚴重的還會引起皮膚炎症，稍不注意就感染了。
過度使用含激素的祛痘產品
含激素的藥物都有一個特征，那就是會讓病情快速好轉，青春痘不適合這樣的治療方法，太過度的使用含有激素的祛痘產品會讓皮膚的抵抗力慢慢下降，還容易引發激素性皮炎，往往到後麵治療結果都是不好的。
用鹽水清洗
鹽水自身是有消炎殺菌的作用，這些土方法是有緩解性，但這樣的方法不是長久的，會傷害皮膚，讓皮膚往敏感的道路上發展，並且痘痘會越長越多，本身滑嫩的肌膚變得更加粗糙暗沉。
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