1.夏天護膚補水的重要性
隨著炎炎夏日的來臨，氣溫驟增，會讓我們的皮膚感覺到不適應。原因就是，我們的皮膚在太陽的高溫照射下保水功能的退減，所以就需要我們掌握夏季補水秘訣，隻要使用以下夏季補水護膚的好習慣，堅持下去，你的肌膚就會補滿水分!
2.夏天該如何補水
1.喝水
不知道大家會不會有這樣的感覺，一到夏季，臉上就容易不斷的出油，也更容易花。夏天的肌膚一般都會有一個缺水的狀況，畢竟夏天溫度越來越升高，我們肌膚表層的水分子很容易散失，所以為了保持皮膚的滋潤，我們日常必須要補充足夠的水分。我們不僅要在選擇護膚產品時功能偏向於補水，更要加大我們日常水的飲用量，來滿足我們平時水分散失，這樣才能有效避免皮膚因缺水而出油。
2.運動與飲食
水分的補充除了直接的飲用水之外，我們平時的飲食的有機水果和蔬菜也可以補充身體的維生素和各種膳食纖維和水分，加上我們有規律的運動，刺進細胞代謝，有利於水分的吸收。
3.補水麵膜
肌膚缺水最直接有效的辦法就是給肌膚進行一次麵膜補給，每周幾次的補水麵膜能能夠很好促進水分的導入，讓我們的肌膚能夠直接獲取水分，可以用一些簡單的材料進行手工補水麵膜的製作來輔助我們日常補水的途徑，但是也不能因為缺水而天天敷麵膜，這樣會導致肌膚承受不了。
4.良好的生活習慣
學會早睡早起，保持良好的生活習慣，不去熬夜，不吃辛辣刺激的東西，均衡日常飲食，並相應地進行一些運動(如有氧運動、跑步等)，以增加新陳代謝的速度。並且美容的最好方法就是保證充足的睡眠，所以建議MM們想要好皮膚，一定要爭取睡美容覺哦。
3.夏天補水建議
1.夏季我們的肌膚大量出汗，很多時候外部環境帶來的一些粉層或者髒東西停留在我們皮膚表麵，因為沒有及時的處理，導致堵塞了我們的毛孔，所以深層的卸妝是我們護膚的開始，然後選擇適合自己膚質的洗麵奶，及時補充皮膚水分還得注意我們的日常防曬工作。
2.很多油性肌膚的女孩，認為出油肯定就代表不缺水，這種觀念是不對的，正是我們麵部水油不平衡，才會導致我們出油，要想緩解出油效果，就得好好補水。
3.堅持每天按照上述方法進行合理補水，肌膚的水潤感一定會比之前好很多。
