1.敏感肌膚怎麼護理
避免在眼光下久曬
光過敏性皮膚病是一種由光線引起的、發生於暴露部位的過敏性疾病，當皮膚組織受光線照射後形成抗原物質，最後導致皮膚過敏。一般來說，膚色淺的人容易患光過敏性皮膚病，以女性較多見。
三思而後“吃”
敏感性肌膚對一些食物一定要忌口，如果不知道什麼食物會引起自己皮膚過敏，可以通過停止吃某種食物後症狀有無緩解來判斷。另外還可以去醫院做檢查測出自己對什麼食物過敏。
慎用化妝品
目前很多化妝品都是用化學原料製造而成的，其中含有乳化劑、香料、色素等，這些因素很有可能導致肌膚過敏，直接說就是過敏原，因此在使用化妝品時一定要謹慎。
少戴飾品
目前製作飾品的材料也是很繁多，在製作的過程中可能加入了某些化學元素，這也是導致皮膚過敏的一個因素，因此少戴飾品對預防過敏是有幫助的。
保持充足的睡眠和運動
睡眠的時間和長短能夠直接影響到皮膚的好差，也是導致敏感性肌膚經久不愈的原因之一，每天堅持適量的運動和充足的睡眠是非常重要的。
2.敏感肌怎麼保養
1、選擇弱酸性的潔麵產品 溫柔洗臉減少刺激
清潔是保養的第一步，也是完美肌的基礎，許多人總擔心肌膚不夠幹淨，於是不斷重複卸妝、洗臉，追求全然的清潔感，但是肌膚並不需要過度清潔。使用堿性強及清潔力強的產品容易帶走油分和破壞皮膚屏障功能，造成失水，最好選用輕柔、保濕的潔麵液清潔麵部，每日兩次足矣，過度清潔會令敏感皮膚的本來就很脆弱的皮脂膜更加“受傷”。
2、溫和去角質 且減少去角質次數
在換季的時候最好不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，它們都會破壞皮膚屏障，讓過敏情況加重，改用適合敏感肌膚的清潔麵膜或角質調理霜，敷臉的同時輕鬆帶走沉積角質，這樣會比較安全。去角質次數也需減少，每兩周一次或每月一次就可以了。
3、盡量選擇不含酒精、香料、果酸的護膚品
有人以為，春天空氣裡的濕度增加了，保濕就沒有那麼重要了，其實保濕對皮膚仍然很重要，尤其是對幹性敏感肌膚。這時候選用低敏的保濕霜，不但能補充水分，更能阻止外界的部分刺激塬或過敏塬對皮膚的直接刺激。水分充足的皮膚能夠以良好的狀態抵禦外在因素對皮膚的傷害。注意避免使用那些芳香味過重的產品，含酒精和果酸成分的產品對皮膚刺激大，也易出現過敏，對敏感性肌膚無疑雪上加霜。盡量選擇溫和的、適用於敏感肌膚的產品。
4、做好防曬保護工作
對於敏感肌來說紫外線是大敵。防敏還要防紫外線，所以雖然是早春，外出也要記得擦防曬。防曬霜盡量選擇刺激性低的，先在前臂內側或耳後內側這些皮膚比較嫩的地方拭擦一點，48小時內沒有產生不良反應，就可以使用了。
3.敏感肌需要注意什麼
1、防止過度清洗皮膚，防止皮膚天然油脂過多丟失。清洗麵膜請中止，強力潔麵乳請削減運用次數
2、盡量不化妝、不卸妝，溫水洗臉。
3、給皮膚彌補油分，是十分維護皮膚的。
4、慎重地運用果酸和水楊酸等角質軟化成分，慎重運用磨砂、撕拉式麵膜。護膚品以溫和為主;特殊保養的商品也請削減運用次數。
5、敏感肌膚跟健康的肌膚不一樣，敏感肌的皮膚較薄，很脆弱，你越使用高營養的護膚品，皮膚受到刺激，不能形成正常的皮膚機能良性循環，會出現反效果，長期下去真皮得不到滋養基底層沒有修複，皮脂膜還出現問題，營養當然進不去，最終就會出現皮膚瘙癢、泛紅等不適症狀。
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