1.如何去除曬斑
1.多喝水能消除曬斑
水作為人體必不可少的物質之一，能夠幫助身體和皮膚排出毒素，並淡化皮膚內的色素，保持皮膚的白淨和滋潤，人一天的正常喝水量是8杯。
2.補充維生素能消除曬斑
維生素C和維生素E具有美白淡斑的功能，因此想要消除曬斑必須多補充這兩種維生素，可以通過直接食用帶有維C和維E的食物來補充，如此一來既能美白祛斑，有利於身體的健康;另外購買維C原液和維E膠囊塗抹曬斑處，也能起到淡化和消除的作用。
3.西紅柿能夠消除曬斑
西紅柿內含豐富的維生素C和胡蘿卜素，不僅有較高的營養價值，還有著令人驚訝的美容價值，直接生吃或榨汁吃，都能起到美白淡斑的作用，另外將西紅柿搗碎，搭配蜂蜜或牛奶敷臉，也能有效的去除斑點。
4.蘆薈能夠消除曬斑
蘆薈一直被作為美白、祛斑、修複、鎮定肌膚的上品，內含天然蛋白質、維生素、氨基酸、蘆薈素等成分，能夠有效的美白肌膚，並淡化斑點，可將蘆薈做成菜品食用，或榨成蘆薈汁，用壓縮麵膜浸泡後敷臉。
5.香蕉能夠消除曬斑
香蕉含有多種微量元素和維生素，不管是食用也好，敷臉也罷，對人體健康都有著很好的作用，尤其是用來敷臉，能夠有效地美白肌膚並淡化斑點，操作起來也十分方便，將新鮮香蕉去皮搗爛後，直接敷於臉部，15-20分鍾後洗淨即可。
2.去曬斑有哪些誤區
1、長斑初期，盲目祛斑
很多女性在麵部剛剛出現曬斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時機。其實色斑越在早期，治療越容易，當然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時間和經濟成本。
2、分斑不分治
皮膚一般分為敏感性肌膚、幹性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象，也就是說每種肌膚產生斑的原因可治療都是不同，但說到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，幹性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經常出現嚴重的皮膚過敏現象，造成色斑複發加重，所以祛斑一定要分膚質祛才能達到真正的美白效果最大化。
3、隻顧“效果”不顧後果
不少患者對祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的麵部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了“見效快”的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑，看起來好像是立竿見影，其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害，自身免疫力大大減弱，經太陽一曬，很容易轉化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為後期治療增添難度。
3.長曬斑需要注意什麼
1、在日常生活中要注意飲食清淡，不能吃辛辣刺激性的食物。這些食物對色斑祛除沒有太大幫助。而且還會加重色斑的程度。在出現日曬斑時，還要盡量避免日光照射。
2、在平時要保持臉部皮膚幹淨。經常清除臉部的一些汙垢，可以使皮膚更加幹淨光滑，而且在進行護理時要選用溫和的洗麵奶。不能選用具有刺激性的護膚品，不然會使色斑更加嚴重。
3、在平時也要養成一些良好習慣。按時睡覺，睡覺對皮膚的保養有很大作用。有充足的睡眠可以使皮膚變得光滑，皮膚在睡眠中就得到修複。如果經常熬夜就會導致皮膚幹燥，出現各種皮膚病。所以在平時一定要戒掉不良的習慣。
4、我們在平時可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，還要多喝水，這樣可以促進毒素的排出。皮膚中存在的讀書過多時，就容易發生皮膚病或者是出現色斑。所以多喝水能夠緩解症狀。
推薦閱讀：
