1.曬斑是怎麼形成的
1、紫外線照射
紫外線對皮膚黑色素形成危害極大，它能激活黑素母細胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶產生一係列反應，生成一種叫“多巴”的物質，進而轉化成黑色素，形成曬斑。
2、毒素累積
肌膚中的毒素能激活細胞的活性，同時也會和酪氨酸酶產生氧化反應，生成“多巴”釋放出黑色素。而生活中不得不麵對的汙染、輻射、煙塵，會加劇氧化的過程，使膚色更加晦暗、不均勻。
3、細胞遭受刺
汙染、陽光等種種外在威脅，都會或輕或重地造成肌膚細胞的炎症現象。為了修護炎症，肌膚細胞會自然反應分泌一種四烯酸物，而這種物質在一定程度上會激活酪氨酸酶促進黑色素的生成形成斑點。
4、不正確的護膚方法
過度使用美白類產品、去角質產品、換膚產品等，或者是做光子嫩膚、激光、冷凍等方法對皮膚造成了一定的傷害，使皮膚的抵抗力出現了下降，皮膚的代謝能力發生紊亂造成的，從而形成曬斑。
2.怎麼去除曬斑
1. 早晚的麵部清潔不可以忽視，正確的清洗臉部可以有效的減緩曬斑等其他色斑的成長。建議使用冷熱兩種交替的洗法，先用熱水加洗麵奶清洗，在用冷血衝洗，這種方法可以刺激臉部的血管，讓我們臉部的新陳代謝加快。
2.曬斑，顧名思義就是因為陽光照射而產生的色斑，出門前的防護必需要做足不然會反複出現曬斑的，選擇適合自己的防曬霜在出門前塗抹，回家後在好好給臉部補個水。
3.早上洗臉的適合在溫水中兌入適量的白醋(小瓶飲料蓋子的一半)輕輕拍打臉部，讓臉蘸上醋水，過一分後涼水衝洗即可。
4.西紅柿也有保健護膚的功效，可以自製西紅柿麵膜，也可以去超市選購，效果都是可以的，方法;用半隻西紅柿絞碎至糊狀，加入兩滴甘油，放入冰箱保存，每天敷臉上一次，3周後會看見效果。
5.衛生，有的朋友喜歡用手指甲去扣去摸色斑部位，其實這是很不衛生的，部分女生喜歡留劉海，要避免劉海碰到色斑，因為頭發上的油脂較多，不注意的話會刺激色斑的。
6.補充維生素C，維生素C可以淡化色斑從而抑製它的生長，並還原已經形成的黑色素，色斑等。平時多吃維生素C豐富的食物，像西紅柿，櫻桃，辣椒等。
7.維生素E也可以有效的淡化色斑，維生素E是人體內的一種抗氧化劑，具有抑製肌膚氧化的作用。能有效抵製黑色素的沉積，使皮膚保持白皙，並起到抗衰老的作用。所以也要補充足E。
8.珍珠粉，具有美白淡斑的效果，每天護膚的時候可以摻一些珍珠粉，既可以美白還可以防曬，同時具有修複的功能。
3.吃什麼有助於去曬斑
一、維生素C、E
維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。從而抑製黑色素的形成，並還原已經形成的黑色素。維生素E是人體內的一種抗氧化劑，具有抑製肌膚氧化的作用。能有效抵製黑色素的沉積，使皮膚保持白皙，並起到抗衰老的作用。
二、新鮮蔬果
維生素C可說是“永遠的美膚聖品”，想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會叫多吃高C蔬果。例如每天吃2～3份水果，其中一樣選擇高C的番石榴、奇異果、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類。此外，各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。
三、牛奶
牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。如果去日曬斑采用這種療法也是個非常不錯的選擇。
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