1.女人頭屑太多怎麼辦
洋蔥洗發：將一個搗爛的洋蔥頭用紗布包好，用它揉擦頭皮，24小時後用溫水洗頭，即可止頭癢，去除頭皮屑。
陳醋去頭皮屑：用陳醋洗頭後再用清水洗幹淨，堅持數次即可除頭皮皮屑。取陳醋150ML，加溫水1KG，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭皮屑止癢，對防止脫發也有幫助，還能減少頭發分叉。
保持良好的生活習慣：首先睡眠要充足，成年人每天應睡夠8個小時。此外，不能讓自己太累，經常放鬆下精神。其次，經常鍛煉身體，增加體抗力。
注意飲食 ：不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物，不要喝酒抽煙，因為這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑，多食瓜果蔬菜，注意營養要均衡，少吃甜食，因為甜食屬於酸性，頭發屬於堿性，所以甜食吃多了會影響體內酸堿平衡，應多吃一些含堿性多、清熱去毒的食物，例如海帶、紫菜.、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。
2.長頭皮屑的原因是什麼
其實頭皮屑的產生是一般的皮膚汙垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落麵產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛發衰弱狀態，容易細菌增殖，而刺激皮膚產生頭癢問題。病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染、征菌感染，或其它物理、化學性傷害造成頭皮的發炎。
3.吃什麼去頭皮屑
1、多吃一些含鋅量較多的食物，像糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。
2、過多攝入堿性食物，像水果、蔬菜等，這些食物可使堿性成分中和體內過多的酸性物質結合，而達到酸堿達到平衡，有利於頭部皮膚的營養，也可以減少頭皮屑的脫落。
3、平時還要多吃富含維生素B2、B6的食物。維生素B2對脂溢性皮炎有治療的作用;維生素B6能夠使蛋白質和脂類做到正常代謝。動物肝、腎、心、蛋黃、奶類和蔬菜等都含豐富的維生素B2。麥胚、酵母、穀類等都含豐富的維生素B6。
4、同時還要記住，平時要少吃辛辣和刺激性食物。頭皮屑如果過多的話，就會造成頭皮發癢，而像辛辣和刺激性食物會刺激增加頭油及頭皮的形成，使頭皮屑更多，使瘙癢感加重。
5、平時還要少吃含脂肪高的食物。特別是對於屬於油脂性頭皮發的人更是要注意不可過多的食用脂肪高的食物。因為脂肪攝入過多會導致皮脂腺分泌皮脂過多，就會加重頭皮屑
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