藥物治療
其實頭屑增多和自己的身體素質是有關係的，吃一些維生素B6，可以有效的抵消頭屑出現的問題，因為維生素B6可以最為身體提供更好的抵抗力，從而致使細菌在頭皮上生長，從而減少頭屑的出現。
當然也可以使用一些藥用洗發水，這種藥物洗發水可以有效清除頭皮上的真菌和細菌，給頭皮更多的抗細菌的能力。
注意飲食
其實頭屑多和飲食也有相關性，因為頭屑的多少喝人的身體油脂激素分泌有關，，所以如果吃了較多的辛辣，油膩食物的話，會刺激神經引起激素分泌過多，從而導致頭發裏麵的頭屑也變多起來。
還有就是甜食也盡量少吃，因為甜食對於身體也有一點的影響的，會影響體內的酸堿平衡，所以也要少吃哦。平常可以多吃一些水果和蔬菜，因為這些食物中含有很多維生素，維生素可以增強人的身體抵抗哦。
保護頭皮
其實很多人在洗頭發的時候，總是不注意自己的洗頭的方式，許多人洗頭發喜歡抓頭皮，其實這樣是不對的，因為抓頭皮的話，會刺激頭皮，使得頭皮的毛孔會分泌更多的油脂，來保護皮，所以洗頭發的時候，盡量輕柔頭皮，不要太過於用力抓自己的頭發。
洗頭發的水也不要太冷或者太熱，因為水溫差較大的話，也會刺激頭皮。小編建議大家在洗頭時候，可以輕輕按摩頭皮，這樣可以加快頭部的血液循環，減少頭屑的量，還有減少頭部的精神壓力。
三八女性網的小編總結：相信大家通過以上文章可以知道秋季頭皮屑多怎麼辦吧，以上的三個方法是大家最為常見的方法，也是比較簡單的，但是也需要大家的堅持下去，一定是可以看見效果的，當然大家如果有其他的好方法的話，也是可以繼續使用自己的方法哦。
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