1.女性排卵期有幾天
身體發育正常、月經周期規律的女性，一般每個月都會固定來一次月經，經期過後就會排卵。隻有短短一天的排卵周期，但是懷孕周期卻不止一天，所以女性朋友們也不要因此感到緊張，排卵期前後同房都是可以提升懷孕幾率的。
另外在月經結束以後，如果女性朋友無法正確計算排卵時間，那麼就可以通過監測提問的方式來進行了解，不過在月經結束以後同房都是可以提升懷孕幾率的，所以這個問題建議大家不要執著。
2.排卵期吃什麼食物好
要補充維生素B6。由於月經期已經臨近，很多女性在這一天會感到胸部慢慢地腫脹起來，肚子也鼓了起來。這種症狀在臨床醫學上被稱為“經前緊張綜合征”。
而維生素B6能在一定程度上消除胸部脹痛的症狀，因此，女性可在這一天補充一些維生素B6或食用一些富含維生素B6的食物，如：果仁、糙米、綠葉蔬菜、香蕉等。
3.排卵期應該注意什麼事項
1、應抑製食欲
在排卵期經常會感覺饑餓，這個時候通常會食欲大增，身體也開始儲存能量，為可能的受孕做好準備。此時女性多吃些水果、多喝茶，這些食物能很好地抑製食欲。
2、減肥的佳期
排卵第二天是女性體內脂肪燃燒最快的一天。因排卵後，如果受孕不成功，身體就開始為下一次的行徑做準備。隨著雌激素水平的猛烈下降，身體的變化會促進脂肪的燃燒。所以女性應充分利用這個時間來減肥。
3、要預防水腫
排卵第三天，此時，女性身體內存積了很多水分，致使身體舒適輕快的感覺越來越少，減肥的效率也慢慢降低。所以，女性在這一天要減少鹽的攝入量並要多喝一些用薏苡仁煮的水。
4、注意胃腸的蠕動
排卵第四天，女性的腸道容易產生惰性，進而IFA便秘。因此女性在這一天應多吃些土豆、豆類、核桃、綠葉蔬菜等能促進胃腸蠕動的高纖維食物。
5、不宜看牙病
在這個時期最好不要去看牙醫，這個時候的身體十分的敏感，如果選擇拔牙會更加的疼痛，因此打算這一天去看牙醫的女性最好換個時間。在早晚刷牙時也要注意力度，不要用力過猛。
6、要營造愉悅的環境
排卵第六天，許多女性在這一天會感到懶散，做事沒動力。此時女性可弄些金絲桃茶、玫瑰花茶等花草才來飲用，也可用具有調節情緒功能的精油來舒緩神經。
7、小心痘痘
排卵第七天，這一天女性的皮脂腺異常活躍，痘痘也會如雨後春筍般迅猛生長。因此，女性要避免在這一天食用辛辣、刺激性的食物，並且要使用一些具有祛痘或抑製痘痘生成作用的護膚產品。
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