1.寶寶鬧覺是什麼原因
睡前過於興奮。很多爸爸媽媽們在寶寶休息之前，還一直逗寶寶笑，和寶寶玩，然而寶寶就會過於興奮，孩子過於興奮後就難以進入深度失眠。建議爸爸媽媽們要哄寶寶睡覺，盡量給予孩子一個安靜舒適的睡眠環境，讓孩子享受睡眠。
睡前沒喝奶。孩子出現鬧覺的情況，大多數情況是由於肚子餓了。那麼這就是關係到孩子的飲食習慣問題。為了保證寶寶有著更好的睡眠，我們也建議寶寶們能夠在睡前適當喝奶，讓寶寶有一定的飽腹感，不會被餓醒。
午睡時間不當。孩子白天睡眠時間的安排，直接關係到寶寶晚上是否會鬧覺的問題。當寶寶午睡的時間太長，深夜時，寶寶的睡意就減少了。解決問題的辦法還是很簡單的，我們需要對於寶寶的午睡時間安排進行調整，適當減少寶寶白天睡覺的時間，晚上時，寶寶的睡眠時間才足夠長。
活動量不足。孩子出現鬧覺的情況，很可能是孩子白天的活動量不足。白天時，寶寶活動量不足就可能會導致精力過剩，到了深夜，孩子還是比較有精神的，自然就不肯乖乖的休息。想要解決這個鬧覺問題，爸爸媽媽們在白天的時候，還是需要花一定的時間陪孩子活動，比如陪孩子玩玩具等等。
2.寶寶鬧覺怎麼辦
1、環境不要太過安靜
雖然有時候我們需要安靜的環境才能睡著，但其實如果有一點聲音伴著入睡的話，會睡得更熟。嬰兒鬧覺怎麼辦?其實你可以將鬧覺的寶寶放在床上，然後打開收音機，聲音可以稍微大點，掩蓋住寶寶的哭聲，這樣他也會停止哭泣的。但是你不要馬上關掉收音機，因為他起碼要花上半個鍾頭才能睡熟，可以過一會將聲音慢慢調小。
2、不要讓寶寶一直哭
當寶寶鬧覺不行哭泣的時候，有的家長就認為應該讓他哭，等他苦累了自然就睡了，反正不能讓他養成習慣，認為自己一哭就有人哄。其實這樣是不好的，寶寶哭本來就是需要父母的關懷，如果寶寶哭的太厲害，家長還是要適當的給予關懷，不然容易傷害寶寶的感情，讓他缺乏安全感和對人的信任。
3、打造適合入睡的環境
很多時候，寶寶鬧覺都是因為環境的問題，比如說床不舒服，或者是被子、枕頭不舒服，或者是室內空氣太渾濁等等。如果是這個原因，家長要注意保持寶寶被褥的清潔，每周起碼要曬2次，而且要勤換洗。臥室要經常通風換氣，注意室內衛生，更重要的是，給寶寶準備一張舒適的小床。
4、陪同小孩一起入睡
多數的寶寶喜歡媽媽陪他一起上床入睡。這樣孩子會十分安心、愉快;在媽媽甜美的催眠曲下，安安穩穩地睡去。
3.寶寶鬧覺要注意什麼
睡前讓孩子玩鬧適度。
寶寶睡前一兩個小時，不能過於激烈的玩耍，孩子玩的太興奮，也會激動的不容易入睡的。家長要管好孩子，讓孩子適當的玩耍。
注意孩子飲食。
孩子的飲食對睡眠影響比較大，如果睡前吃得過飽，孩子會難受的睡不好覺;若是孩子沒有吃飽，也會因為饑餓而睡不踏實。
家長養成早睡早起的習慣。
孩子晚上睡覺不好，多半是受到家長的作息影響，很多家長晚上睡覺晚，孩子也跟著晚睡覺。因此家長要早睡早起，這樣孩子也能養成好習慣，慢慢的就能睡好覺了。
改善睡覺環境。
孩子晚上鬧覺，有可能是睡眠環境不好，比如燈光太亮，周圍有嘈雜的聲音等，這時家長要盡量給孩子營造比較安靜、舒適的睡覺環境，降低家裏燈光亮度，關低電視電腦等的聲音。
推薦閱讀：
