水果沙拉
水果沙拉是一道用料十足的食物，水果本身富含著豐富的維生素，再搭配上酸甜的沙拉醬，口感上會更加爽口，特別是夏天的時候，選擇那些水分多的水果，能夠補充流失的水分，味道偏酸一點，對於孕婦來說，不僅能夠平複燥熱的心情，而且會讓自己胃口大開。
西紅柿
西紅柿不僅很容易買到，而且本身帶有酸甜的味道，直接生吃的話就能夠保證營養物質不會流失，如果覺得生吃味道比較重的話，也可以選擇切成一片片的，加點糖，這樣味道也是不錯的，在夏天的時候，孕婦多吃一點西紅柿也不會有任何的不適感，反而會激發食欲。
醋溜土豆絲
醋溜土豆絲外表看似清淡，但是在土豆絲中加入醋的話，會讓整體的口味偏算一點，而且土豆本身含有的營養元素能夠防止孕吐的現象發生，聞到醋味也不會產生反胃，吃一口就會想吃第二口，嚴重激發了孕婦的食欲，是不容錯過的開味食物之一。
酸菜魚
酸菜魚如果是給孕婦吃的話，可以將口味做得清淡一點，不用放辣椒，以免酸菜的味道被蓋住，當不怎麼愛吃東西的孕婦聞到了酸菜味的時候，食欲一下子就來了，營養的魚湯配上可口的酸菜，搭配的剛剛好，既補充了足夠的營養，也打開了孕婦的味蕾，想不吃都難。
苦瓜蒸肉
在夏天的時候，苦瓜是能夠清熱降火的食物，將苦瓜切成筒狀，然後塞入滿滿的肉，上鍋蒸十幾分鍾，苦瓜的苦味就能夠被掩蓋很多，吃起來的話就不會很苦，反而有肉的鮮美，對孕婦而言，不僅能夠開胃，而且還會讓消化係統運作更頻繁，各方麵都有好處。
總結：以上就是三八女性網的小編整理的關於夏天孕婦開胃的食物推薦等內容，孕婦由於孕吐，很多時候都是不想吃東西的，可以試一試文章推薦的食物，不僅能夠解決這個問題，而且還能夠保證充足的營養，對胎兒也有好處。想要了解更多資訊，敬請關注三八女性網!
