1.夏季寶寶食欲不振的原因是什麼
1、疾病和微量元素缺乏
寶寶可能因為身體不舒服、口腔疾病、缺鋅等導致食欲不振。
2、不良習慣和飲食安排
平時已養成吃零食習慣，對吃飯感到沒有滋味。點心的給予方式不適當，用餐的時間不規律，飯前飲用過多的牛奶、果汁等飲料，都會讓寶寶吃飯的時候食欲不振。
3、咀嚼能力不足
輔食添加不合理，有的孩子從小沒有鍛煉咀嚼，吃什麼都囫圇吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴裏。父母為了讓孩子將食物咽下，就給喂大量湯水，衝淡了胃酸。久而久之孩子食欲減退。
4、身體、情緒不佳
如果寶寶的活動量不夠，食物尚未完全消化，沒有饑餓感。寶寶過於疲勞或過度興奮，吃飯時想睡覺或無心吃飯，影響食欲。
2.夏季寶寶食欲不振吃什麼開胃
1、胡蘿卜山藥蛋黃粥
山藥能為寶寶提供複合性的碳水化合物，也是能量來源，有養胃功效，蛋黃中含有豐富的營養成分，寶寶易消化好吸收，二者和美味的胡蘿卜一起烹調，更能引起寶寶的胃口。
2、花豆腐
這道菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等礦物質。豆腐柔軟，易被消化吸收，能參與人體組織結構，促進寶寶生長，是老少皆宜的高營養食品，雞蛋黃含豐富的鐵和卵磷脂，對提高寶寶血色素和健腦極為有益。
3、麻醬油麥菜
夏季天氣炎熱出汗多，容易造成營養素流失，油麥菜清爽、鮮嫩，含有豐富的蛋白質、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、鐵等營養成分，是生食蔬菜中的上品。芝麻醬營養豐富，吃10克芝麻醬相當於吃30克豆腐或140克的大白菜所含的鈣，經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處，此外芝麻醬含鐵高，不僅可以調整偏食、厭食，還能糾正和預防缺鐵性貧血。
3.夏季寶寶食欲不振不能吃什麼
1、不要喝太多甜飲料
夏天，很多小孩都喜歡喝糖水、果汁、飲料等。這些飲品含有糖分，若攝入過多，會增加飽腹感，影響孩子食欲。媽媽應該做好監督工作，不要讓孩子亂喝東西。
2、不要吃冰凍食物
為了解暑，很多小孩都會吃冰凍的食物，比如冰激淩、冰棍等。但孩子胃腸功能比較弱，吃冷凍食物，容易影響腸胃，引起腹痛、腹瀉等不適。所以，夏季最好不要讓孩子經常吃冰凍食物，以免傷身傷脾。
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