每位女性都會來月經，而月經是有周期性的，有規律的，那麼你知道女性月經周期怎麼計算嗎?女性月經周期不準怎麼辦呢?和三八女性網的小編一起去看看相關內容吧。
1.女性月經周期怎麼計算
第一次出血算第一天，然後到下一次月經來臨時的出血第一天，這樣算一個月經周期。而來月經是需要達到一定的出血量，並不是簡單的出血就能夠判定為月經，而正常月經的顏色是比較暗紅色的，其餘的顏色都屬於不太正常的顏色，需要去醫院看看。
2.女性月經周期不準怎麼辦
無需太過擔心，小小的偏差並不能夠代表什麼，隻需要在經期的時候做好個人衛生工作，就不會讓疾病有生長的機會，在經期也要保證自己愉快的心情，在飲食上也要注意，不要吃太過辛辣冰冷的食物，這樣不僅肚子會痛，而且對月經的量也會有所影響，對身體也不好。
如果發現自己的月經周期存在著異常的偏差，那麼就要注意自己是否月經不調，月經不調算是不孕的前兆，及時發現的話，是很容易就解決的，不會分辨的話可以去醫院看看醫生就了解了，最好定期去做體檢，這樣就知道身體是否存在異樣了。
3.女性月經一般幾天
一般情況下，女性的月經在3-7天左右，有的也會在3-5天，這都屬於正常的範疇，月經是子宮內膜的一種周期性脫落現象，是代表著女性生殖功能的不斷成熟，而且月經也是有規律性的，一個月來一次，並且周期相差不會太多，量控製在20-60毫升左右。
如果發現自己有月經推遲、月經量少等現象，要及時查看自己是否有著某方麵的疾病，及早發現可以盡早治療，不知道怎麼檢查的話，最好去醫院谘詢醫生，檢查身體是否存在異樣。
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