1.牙為什麼會黃
1.不注重口腔衛生
我們如果不重視口腔衛生，不養成刷牙的良好習慣，牙齒就容易堆積一些食物殘渣、煙漬、酒漬、茶漬、咖啡、中藥，容易造成牙齒發黃，這種情況牙齒比較容易變白。
2.藥物因素
如果孩子在牙齒鈣化時期服用過量四環素就容易導致牙黃，小孩一般要等到換牙以後，黃牙才長出來。這是我們大部分人都知道的“四環素牙”。60 70年代，國內使用四環素類藥物比較廣泛，但過量使用這種藥物可導致牙齒變黃，會使牙齒內層染色變黃。
3.發育因素
因為人體營養不良、傳染病、高燒、重病，牙齒在發育過程中會釉質發育不全、鈣化受到影響，輕者會使牙齒釉質失去光澤、牙齒呈黃褐色，重者可使牙齒會出現粗糙斑點，外形看上起不完整。
4.水質因素
有些偏遠地區的水含氟量比較高，長期飲用這種水會使牙齒發黃，甚至蔓延到全口牙齒。氟雖然有防齲的作用，氟不易讓牙齒長蛀牙，但天然水中含氟量過高，容易導致出現氟牙症。
2.什麼東西可以讓牙齒變白
乳酪：誰都知道鈣攝取不足會動搖骨本，其實也會耗損牙齒健康，所以每天要從各種天然食物裏補充鈣。乳酪不但是鈣的良好來源之一，它對牙齒還能發揮其他保護作用。
香菇：菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物，自2000年以來的一些研究還發現，它對保護牙齒也有幫助。 原因是香菇裏所含的香菇多醣體可以抑製口中的細菌製造牙菌斑。
薄荷：薄荷葉裏含有一種單帖烯類的化合物，可以經由血液循環到達肺部，讓你在呼吸時感覺氣味清新。國外研究也發現，使用這一類藥草漱口水可以減少口腔內的細菌孳生。
綠茶：被日本人視為長壽之寶的綠茶，對健康的好處實在多到讓人無法抗拒它，許多研究都指出它的抗氧化能力相當強，可以預防多種癌症，常喝的人也會減少罹患心血管疾病的風險。
3.怎麼刷牙能讓牙變白
用牙膏
每天早晚刷一次牙，刷牙的時候一定要用牙膏，牙膏是用來清除牙齒表麵的細菌和汙垢的，如果你隻用牙刷刷牙，是起不到清潔的作用。
用橘子沫
我們吃完橘子剩下的橘子皮放在陽光下暴曬，然後磨成沫，每天刷牙的時候沾一點。是在陽光下暴曬，如果溫度不夠高的話，橘子皮是很難磨成沫的，所以最好是在夏天的時候曬橘子皮。
用鹽
鹽具有殺菌清潔的作用，所以刷牙的時候在牙膏上粘一點鹽就能使牙齒變白，但是味道不怎麼樣。也可以用鹽水漱口，刷牙的時候，在水裏麵放點鹽讓它溶解漱口。這兩種方法不建議長期使用，因為鹽是一種堅硬多角的晶體，長期用鹽刷牙會損傷牙齒表麵的牙釉質。
用小蘇打
小蘇打刷牙主要是針對有牙繡的情況，隻要每天刷牙的時候在牙刷上粘點小蘇打，效果還是挺明顯的。牙繡下去了就不要使用小蘇打了，因為小蘇打呈堿性，長期使用也會對牙齒有一定的損傷。
用醋
喝一口醋含在嘴裏2~3分鍾左右吐掉，期間牙齒會有酸，麻的感覺。這種方法隻適用於緊急情況，半年之內隻能使用一次，醋是酸性的，長時間使用會腐蝕牙齒。
總結：牙齒美白，還是很重要的。一口潔白的牙齒還是很重要的。今天小編與大家一同分享日常保護牙齒的方法，希望能讓大家再次綻放自信的微笑。
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