嘴唇長泡雖然是比較小的病症，但是也是會影響人們的飲食，而且疼起來也是挺難受的。嘴唇長泡最常見的原因就是上火了，但是其他的原因同樣也是會引起嘴唇長泡的。那麼嘴唇長泡的原因有哪些呢?下麵就由三八女性網的小編帶大家去了解一下相關內容吧。
1.嘴唇上長泡是什麼原因
1、我們在平時生活中，如果身體中一旦缺乏了維生素，如維生素b或者維生素c就出現長水泡的現象，有的水泡長在嘴裏，有的長在嘴角。
2、如果你特別的喜歡吃辣的食物，如辣椒，大蔥，大蒜等。經常吃這些非常辣的食物，就是導致身體上火，身體上火了也會容易造成嘴角長水泡。
3、除了經常吃辣的食物會引起上火外，脾氣急躁，經常發火也會造成身體上火，俗話說著急上火就是說的這個，經常發脾氣，情緒激動也是會使嘴角長水泡的。
4、除了上麵所說的還有一個嘴角長水泡的原因是由於病毒感染引起的，感染以後會在嘴角或者嘴裏麵長皰疹的。
2.嘴唇上長泡怎麼辦
1、上火起泡後，一定不要長時間的說話，說話的聲音不能太大了，以免引起化膿。同時日常要多喝一些水，當然了如果白開水喝不下去的話，也可以喝一些花茶，像菊花花，玫瑰花茶，茉莉花茶都是很不錯的選擇。
2、吃維生素c，上火後吃點吃維生素c後上火的症狀就可以明顯的改善，當然了如果多吃一些含有吃維生素c的食物效果會更好，而且還能補充由於上火原因引起的營養不良的問題。
3、當嘴唇上的水泡已經發展為鼓鼓的狀態時，簡單的菊花茶已經不能有明顯的效果了，這時候需要借助藥物來解毒。比如：牛黃解毒片、黃連上清丸等解毒的藥物可以幫助你在短時間內達到解毒的效果。在服用藥物的過程中，最少堅持三天，以免複發。
4、多吃一些苦味食物，多吃苦，更有利於健康，其實吃苦味食品，對人體的健康還有很多的好處，由其是對於一些由於實火症引起的嘴巴起泡，效果更是不錯。
5、多吃一些利尿除濕的食物，像冬瓜，西瓜，等瓜果蔬菜就有利濕的食物了，生活中一些清淡的飲食方式對有利於緩解嘴巴起泡泡的問題的。
6、多喝綠豆湯。一直以來，綠豆都有解毒清火的功效。所以，嘴唇上出現長泡現象時，可以多喝綠豆湯。如果能將綠豆煮爛，更能起到降火的作用。
3.嘴唇長泡要注意什麼
1、保證良好的睡眠
對於上火，好多適用於睡眠時間少引起的，因而，最好保證良好的睡眠。白天時間逐漸延長，自然界陽氣充沛，可以適當晚睡早起，每天晚12點之前入睡，早晨7點起床，這樣有利於補充人體內的陽氣。因為夜間睡眠時間減少，中午最好增加午睡半小時，沒有午睡條件時可以聽一些節奏緩慢的音樂或閉目養神，以幫助大腦恢複疲勞，讓下午的精力更充足。
2、攝取營養、勞逸結合
在平時生活的飲食中，必須要注意合理的營養攝取，這樣才能更好的進行預防以及治療。同時在患病期間還應該注意勞逸結合，不要長時間過度疲勞的工作，這樣不但工作效率不高，同時還會嚴重的影響到人體的抵抗力以及免疫力，因此而導致上火症狀更加嚴重。
3、飲食清淡
在飲食上盡量食用清淡的食物，不要吃熱量高、脂肪高的食物，也不要吃冷食，還應該少吃羊肉等暖性的食物，要多吃瘦肉、蛋類、奶類等高蛋白的食物。還要多吃鴨肉、鴨血等涼性食物。也可以多吃點醋，醋有平肝散瘀、解毒抑菌的作用。
4、注意口腔衛生
同時在日常生活中還應該特別的注意口腔方麵的健康以及衛生問題，因為很多時候誘發上火的原因多半與口腔衛生不合格有著密切的關係。在平時生活中應該養成多喝水多漱口的習慣，這樣便可有效的治療各種上火症狀了。
4.怎麼預防嘴唇長泡
當人們吃飯的時候不小心咬到嘴了就會出現嘴上起泡的現象，這個時候可以趕緊喝點涼水漱漱嘴。然後用舌頭舔一舔嘴唇那個泡的位置，可以起到一定的消毒作用。
多喝熱水，泡點菊花茶，有益於肝部火氣的消除，清火解讀。還有綠茶平時喝一點可以清熱去火。
經常刷牙是預防嘴唇起泡最好的途徑，一般刷牙刷個兩次一天，早晚各一次，飯後刷。
吃完飯養成多嗽口的毛病，勤於鍛煉身體，養成良好的生活作息習慣，以免出現上火現象嘴唇起泡。放鬆壓力舒緩自己的身體，睡覺前的半個小時看看書，如果真的起泡了，泡點金銀花茶也有很好的調理作用。
總結：嘴唇長泡期間大家盡量不要吃辛辣食物，不然會加重病情。以上就是三八女性網給大家帶來的嘴唇長泡是什麼原因，嘴唇長泡怎麼辦的相關內容。文章中還介紹了嘴唇長泡的注意事項和預防方法。想要了解更多相關資訊那就關注我們三八女性網吧。
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