孩子會自卑，成年人也會自卑，男朋友自卑怎麼辦呢?並不是所有的男人在自己的女人麵前都會有著優越感，一開始可能看不出來，後來發現自己的女朋友原來這麼優秀，自己配不上她，這就讓男人產生了一部分的自卑心理，這隻是其中的一種原因。想知道更多，不妨跟著三八女性網的小編去了解一下吧。
1.男朋友自卑怎麼辦
觀察他自卑的原因
咱們剛剛說了，男友自卑是有原因的，比如男友本身性格的問題，亦或是男友和自己某些外在條件的差距，比如年齡啊，外貌啊，還有各自的事業之類。還有一些原因，就比如女孩子的驕傲心態，讓男生產生了自卑感，這些都有可能造成男友的自卑，那麼你就要先找出原因，再對症下藥哦。
改變自己過於驕傲的姿態
想要改變男友的自卑，這一點是你必須要做的。即使你男友的條件確實是不如你，但你們是情侶，那麼兩個人就是平等的，所以不要在你男友麵前過度的驕傲了，隻會讓他越發自卑的。
經常的給他你的擁抱
隻要有機會，就給你男友一個擁抱，這對一個男人來說，應該是最好的禮物了。尤其是一個愛著你，卻自卑的男人來講，沒有什麼比這樣一個擁抱更令人心安了。
讓他知道自己的優秀
即使你男友長得不好看，經濟條件一般，事業也不如你成功，那麼你也要讓他知道，你愛上的就是這樣一個他，在你心裏他是最優秀的。經常說說這樣的話，他的自卑心會有所改變的。
發現他的優點並極力稱讚
尤其是在他的親朋或者你的親朋麵前，多多的稱讚他，並且舉出幾個讓你稱讚的例子，比如他對你有多麼多好，對你是多麼的體貼，在工作上是多麼的努力認真之類。
在他麵前偶爾裝傻
看到說一句話，說是聰明但懂得裝傻的女人，能夠培養出好男人。這句話有點意思，對於一個自卑的男友來說，需要的就是這樣一個聰明但會裝傻的女人。在他麵前的時候，不要總是過於強勢，偶爾裝裝傻，裝笨，給他表現自己的機會。
2.男人自卑的表現有哪些
1、對女性極度的潔癖。
部分男人不結婚、不近女色,甚至信奉這一信條比任何哲學、宗教信仰還要虔誠、專一。那麼這就不得不讓人懷疑,這類男人對性方麵懷有極度的自卑感了。
2、過於內向、沉默。
有些男人不愛說話,在大家聚會或者發表意見的時候大多保持沉默,也不愛和大家一起討論、參加集體社交活動。
表麵看起來,這種男人安定、老實,是女人口中常說的“不敢在外麵亂來的居家好男人”,實際上也是自卑的表現,怕在眾人麵前出什麼洋相,損害自己的麵子,所以習慣隱藏自己,保護自己。
3、極端行為。
有一些男人會在某個問題上突然表現出與平時不一樣的形象,最常的現象是打老婆、打孩子這種嚴重的家暴行為。
因為習慣自卑,所以會隱忍,到了某個導火索被點燃就會一發不可收拾地爆發。
4、戀母情節。
在男性中,有不少人喜歡追求年紀比自己大的女性,而且,在交往中,本來是男人處在主動地位,現在卻越來越被動,而且趨勢越來越嚴重、明顯。
這類男人雖然已經成長了,但是精神還一直處於幼稚的狀態,渴望女性母愛關懷的照顧,需要指導,所以,這類男人在愛情中往往缺乏主見、自信,不敢向前。
3.男人自卑的原因有哪些
隨大流：喪失信心之人，常對自己的決定缺乏自信，便隨大流以求與他人保持一致，去應驗一句“人隨大流不挨罰，羊隨大群不挨打”的古訓。害怕表明自己的觀點，努力尋找他人的認可。我們發現對自卑者來說的一個“規律”：他們在做了某一件事之前就想：別人是不是這樣的看法?我這樣做會讓人笑嗎?會不會被認為是出風頭不?在做了事之後，又想：不知會不會得罪人?如果剛才不怎樣做就會更好等等。
膽怯封閉：一些人由於深感受自己不如別人，主人在與人交往或者從事某項事業中必敗無疑，於是把自己封閉起來，不參與競爭，不幹有風險的事，堅信“安全第一”。越是封閉自己，越是對自己沒有自信，造成不良循環。事實上，我們發現自卑的人還少會主動與人交往，在一些有激烈競爭事業中更難覓芳蹤。
自傲逼人：即人們常說的過分的自卑以過分的自尊表現出來，尤其當屈從的方式不能減輕其自卑之苦時，就采用好鬥方式。有自卑感的人，他們比任何人更注意到不讓自己被別人發現其內心的真實想法，因此當他認為別人可能會發現時，便采用這種好鬥的方式阻止別人的了解。人們常發現這種人動輒就會為一件微不足道的事尋找借口釁事。其實，這種矯枉過正的做法，反而暴露出自己真實的內心世界。
4.男人如何走出自卑的陰影
1、放鬆自己。不要壓抑自己太多，比如在一些非正式的場合，當你覺得不舒服的時候可以適當有放鬆的表現：換個表情，一直微笑臉部肌肉會很累的：換個動作，換個聲調講話，可以讓聲帶輕鬆一下。把想說的話說出來，不要憋著不說，都堵在心裏。
2、別太在意自己在他人眼中的形象。當然每個人都想把自己最美好的一麵展示給他人，但是用換位思考來考慮一下，你雖然有時也合同時談論別人，但能讓你對這個人做否定的又有多少呢?所以雖然有好多人再看著你，卻並不是別人時時刻刻在關注你。“你”並沒有你想象中的那種關注度。每個人都是這樣。但是並不是刻意的壓抑自己。該說的話就要說，該表達的觀點就要表達，該堅持的想法就要堅持。
3、失敗並不是有自己一人造成的，好有很多的因素。所以，不要已出現錯誤就責怪自己，對於自卑的人來說，鼓勵自己更重要。
4、要時刻想到解決問題的途徑和方法很多，不要再一根繩上吊死。當大腦進入死胡同的時候，趕快換一種思考方法。
5、當消極思想或幻想來臨時，堅決地提醒自己立即停止：停!!!
6、有情緒上的不快就要找適當的途徑宣泄出來，別當消極情緒的垃圾桶。找人說一說，寫一寫文字，看一些心理書籍，哭也是不錯的辦法，當和同事在一起時可以找個安靜的地方尋求一下心理上的寧靜。
7、和他人發生了衝突盡量找個合適的機會化解矛盾。尤其適合你的上級領導以及在單位上級較有影響力的人。不要給自己在工作單位製造人為的陷阱。他人惡意的重傷可能將導致你一切的努力白費，化為泡影。
5.自卑有什麼壞處
自卑，即一個人對自己的能力、品質等做出比較低的評價，總覺得自己不如人，悲觀失望、喪失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤獨、離群、抑製自信心和榮譽感，這樣的人往往容易受到周圍人們的輕視、嘲笑或侮辱，每每此時，他們內心的自卑心理就會促使他們表現出嫉妒、暴怒、自欺欺人等。
有自卑心理的人看不到自己的長處，他們過分誇大自己的缺陷，甚至毫無根據地在自己身上臆造出許多弱點，並且還總愛拿自己的短處與別人的長處相比較，不能冷靜地分析自己所經受的挫折，不能正確地對待自己的過失，不能認真地思考別人對自己的期望，也不能客觀地理解別人對自己的評價。直到把自己判定得一無是處，使自己失去自信心，對那些稍加努力完全能夠完成的任務也輕易地就放棄了。
自卑的人一般都是性格內向、處事小心、膽小怕事、孤獨和有偏見的人。現實中，麵麵俱到的優秀人物、強者一般與自卑無緣，但問題是還沒有一個人會在心理、知識、能力乃至生活的各個方麵都是優秀者、強者。從這個角度出發看待人，就會自然而然地發現，天下無人不自卑，隻是自卑的表現形式與程度不同罷了。
6.如何避免男人自卑
1、培養從容的態度
走路慢一點，姿態自然從容;說話慢一點，聲音小一點別人也能挺清楚。但這些都是形式而已，關鍵在於腦子不能慢。動作太快往往隻是因為腦子太慢所以想得太少不夠周到。有演講經驗的人都知道，說話太快實際上更可能是因為緊張。越有能力的人越容易從容，因為他們的能力足以使他們掌控局麵。從容不是能夠模仿的，是養出來的——靠實力。
2、正確認識、恰當評價自己
要培養自己的自信心理,善於發現自己的長處,肯定自己的成績,不要把別人看得十全十美,把自己看得一無是處,認識到他人也有不足。
3、正確補償自己
一個病殘的人,如果內心世界豐富,正如陰暗背景中的閃光,更顯得耀目,更能得到人們的愛戴,問題是,要自己看得起自己,然後才能希求不被別人輕視。
4、克服內向性格和性格孤僻
要積極適應環境,要正確對待環境條件,可以多參加一些集體活動,主動與別人接觸。
要自我調節並解決心理衝突,學會宣泄,把苦悶向朋友談一談。
5、學會微笑
大部分人都知道笑能給人自信，它是醫治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他就會對你產生好感，這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所說：“微笑是疲倦者的休息，沮喪者的白天，悲傷者的陽光，大自然的最佳營養。”
7.與自卑的男人相處需要注意些什麼
與人為善
我們每個人都好比棋盤上的一粒棋子，不論是將帥還是兵卒，都有一定的權力，這種權力是與我們的職業或社會角色相符合的那種可以自行支配的力量。如果我們每個人都能像走棋那樣，通盤考慮，既能恪盡職守又同時為其他人的存在創造便利，那麼，我們的權力就可以形成一種強大的合力，這種合力是有利於我們的一切運動的;反之，那將是抱怨不斷湧現的根源。
學會排遣，善於自慰
抱怨、生氣，不僅不利於解決問題，而且還有損於自己的身體。來一點換位思考，矛盾就可能不那麼激烈了;心胸再寬廣一點，問題也可能不那麼嚴重了。過去的已經過去，未來的還未到來，一切抱怨、生氣都是無益的，問問自己現在能夠做些什麼、能夠做好什麼才是最最重要的。
三八女朋友小編點評：男人自卑不是天生的，男人並不是非要自卑，而是他感覺自己不如你，甚至或者活在你的光芒下，這也是現在的男人找女朋友都找比自己稍微差一點點的，這樣才能保護好她。如果你的男朋友自卑，你就千萬不要在他麵前擺出優越感，這樣隻會讓你的男人更自卑。
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