睡衣多久洗一次怎麼清洗睡衣

　　在晚上睡覺的時候穿著睡衣那是一件特別舒服的事情，即使再舒服的事情也需要注意它的衛生。清洗睡衣是一件很重要的事情，但是很多人都不知道什麼時候清洗，接下來三八女性網就來為大家介紹清洗方法。

1.睡衣多久洗一次

　　睡衣經常洗經常換是可以讓細菌遠離自己，但是很多人都不知道要多久換一次，每個星期洗一次是最好的。不然細菌如果散發開來也會容易引起疾病，特別是家裏的人數是較多的家庭或多的話是更容易稱為細菌傳播和自身的場所。所以就算生活再忙也別忘了定期清洗睡衣，有利於在睡覺時讓自己處於一個相對幹淨、衛生的環境，避免讓細菌趁虛而入。

睡衣多久洗一次

2.怎麼清洗睡衣

　　1.清洗睡衣時，應該在溫水中放入洗滌劑，待完全溶解後才能將睡衣放進溫水中。

　　2.清洗睡衣時，應該用冷水或者40度以下的溫水和一般的中性洗滌劑或者內衣專用洗滌劑，用手輕按清洗睡衣。

　　3.切忌洗滌劑不能直接與睡衣接觸，避免睡衣褪色或者顏色不均勻。

　　4.使用洗滌劑時，量不能太多，否則會給睡衣質地帶來負擔，損害睡衣的穿著壽命。

　　5.清洗睡衣時勿使用漂白劑，因為含氯漂白劑會損害衣物的麵料甚至使睡衣變黃。

　　6.由於日曬容易是睡衣變質、變黃，影響它的使用壽命，所以清洗完畢的睡衣應該放在陰涼處晾幹。

　　雖然市麵上出現的睡衣，質量各方麵越來越有保障，但是要想你的睡衣能擁有更好的穿著壽命，不但要選購質量好的睡衣，還要懂得如何清洗睡衣，幫你的睡衣做好保養!

怎麼清洗睡衣

3.不洗睡衣有什麼危害

　　1、引發皮膚病

　　首先，人體角質層每天都在更新脫落，容易產生微塵和皮屑。睡衣穿得越久，上麵堆積的死細胞和微生物越多，致病可能就越大。其次，我們穿著睡衣在床上度過大部分時間，床上充斥各種蟎蟲、細菌、頭皮屑、灰塵等，它們也可能通過睡衣直接接觸到身體。

　　2、導致泌尿係統疾病

　　如果睡衣上的細菌侵入尿道，就可能引起相關部位的感染，比如尿道炎，病情惡化繼而導致膀胱炎等。這一點男女不平等，相比男性，女性被感染的風險更大。

　　3、導致婦科疾病

　　不僅尿道會發炎，女性私處發炎的可能性也在。比如念珠菌性陰道炎，就是由真菌感染引起。不想得婦科病，就得注意勤換睡衣。

不洗睡衣有什麼危害

4.怎麼挑睡衣

　　1、睡衣的顏色其實跟睡眠的好壞有很大的關係，在選擇睡衣的時候，睡衣的顏色最好以清新素雅的淺色係為上選，使人產生溫暖安恬之感，而過於明亮的顏色不利於靜心安神，而過於暗沉的顏色則容易使人抑鬱。

　　2、貼身衣服學會研究睡衣麵料，看清楚產品說明。

　　3、選擇睡衣時，尺寸“寧大勿小”，這樣可以在休眠中讓身體完全放鬆下來。

　　4、選購男性睡衣時更需注重細節品質和簡約實用性。

怎麼挑睡衣

5.穿睡衣要注意什麼

　　一、別用熱水洗

　　一般來說，睡衣不管是何種材質，都不宜用熱水洗，不然會損害材質，令其透氣性、吸汗性喪失。建議睡衣最好溫水手洗，並用內衣專用的中性洗滌劑清洗。注意洗滌劑別直接倒在睡衣上，倒適量，先讓它完全溶於水，然後放入睡衣輕輕揉洗。洗完之後放在陰涼處晾幹，避免暴曬。

　　二、定期清洗

　　一般來說，冬天少汗、少油脂分泌，皮膚處於相對幹淨的環境，所以睡衣可以一周洗一次。而夏天汗多，各種微生物活動也頻繁，建議1~2天洗一次。這不必一概而論，出汗多則每天清洗一次，夏天最好準備2套以上的睡衣。

　　三、挑選正確

　　一條好的睡衣，應該具備好幾點性能：貼身、透氣、吸汗強、易穿、易脫、易洗。綜合來看，材質選真絲的以及全棉的比較好。最不建議化纖麵料，其次是麻質睡衣，前者會導致皮膚過敏，後者則可能影響睡眠。款式則以分體式為宜，一是行動比較方便，二個是遮擋性更高，即便是家中來了客人，也不用驚慌失措進臥室換衣裳。顏色則建議淡粉色或淺藍色，可凝神安目、促進睡眠。

　　四、活動不宜多

　　睡衣不是家居服，不能穿著它做各種事情。特別是流汗多的活動，以及細菌多、氣味濃的環境，都別穿睡衣。除非你願意帶一身異味和一堆細菌同床共枕。

穿睡衣要注意什麼