作為貼在身上並且也是私密的物體每個人都是要格外的注意的，但是很多人都不會在意，一穿就是很久。所以多久要換一次呢?如果不換的話在平時也要把它洗幹淨，接下來三八女性網就來教大家一些方法，一起來看看吧。
1.內褲多久換一次
每一樣東西都會用一個使用的期限，當然內褲也是一樣的，而且它是貼身的物品更是要注意了，一般來說，穿的比較多的情況下，最好是三個月更換一次，最多半年更換一次。當然，在這期間，如果發現內褲變形、材質變幹硬、汙漬洗不淨的情況，就得及時更換。這關乎自己私處的健康，是不能馬虎的。
2.內褲怎樣洗最幹淨
內衣內褲屬於貼身型衣物，在清洗時一定要徹底洗淨，否則可能就會對皮膚及身體健康產生不良影響。建議在清洗內衣內褲時購買使用專用肥皂，這樣可以有效清除汙漬以及各種細菌，或者也可以用洗衣液、洗衣粉等，隻是這些清潔用品不容易涮洗幹淨，所以一定要注意多漂洗幾遍，直到水變清為止，要不然可能就會因為其中殘留的化學物質而傷及到陰道等部位。
3.怎樣給內褲消毒
1、用100度開水燙5分鍾，同時用專門的肥皂搓洗不少於3分鍾。也可以用專門的鍋煮5分鍾。這種方法可以有效殺滅內褲上聚集的白色念珠菌以及各種真菌。
2、洗完之後拿到太陽底下暴曬1小時。太陽是最經濟實惠也是最方便的天然殺毒劑，萬丈光芒如萬箭齊發，1小時就能把數以萬計的細菌殺得潰不成軍慌不擇路，最後隻有死了一條啊!
3、用黑色塑料袋裝起來，把口紮緊，放太陽下暴曬1小時。如果擔心下雨家裏沒人收衣服，可以把內褲裝在黑色塑料袋中，黑色能吸收大量的熱量，塑料袋在溫室效應的作用下，裏麵的溫度會比外麵的溫度高，在這種溫度煎熬下，內褲上聚集的塵蟎和蠕蟎是沒辦法生存的。
4.怎樣挑選內褲
1、根據臀圍選擇內褲
現在的女性有相當一部分對內褲的穿著並不了解，不是根據自己的臀圍選擇自己穿著的內褲，而是隻圖流行趨勢和時髦。在大街上到處可見穿有不適體三角褲導致痕印極其明顯的情況，這與當今內褲的設計流行有一定的關係：三角褲的變化不大，有待內褲設計師的不斷改進。
2、準確認識自己的臀部
選擇內褲，對自己的臀部一定要有準確的認識，選購時應用手撐開，看看後片和回弧形是否足夠，布料以棉織品為佳，最好伴有伸縮性。這種內褲穿起來很舒服合身，既能修飾小腹，又能表現臀部的線條美。
5.什麼內褲對身體有損害
1、又小又緊
為了追求曲線，很多女性朋友愛穿比較緊身的內褲，其實這種內褲會使得血液不流通，還會摩擦陰道、尿道、肛門等處皮膚。隱私部位容易出現紅腫發癢疼痛和感染問題，恐成為陰道炎、尿道炎等生殖感染的誘因。
2、深色內褲
挑選內褲的時候，你是不是覺得白色、淡色的內褲容易弄髒，偏愛深色內褲?其實淺色內褲才是最佳選擇。女性私密部位若是出現白帶增多，有發黃，出血等問題，深色內褲會讓人無法及時發覺這些異常。
3、非棉質類內褲
很多女性不太注重內褲的材質，又或是因為貪圖便宜、漂亮，多購買化纖內褲。但是這種材質的內褲，一點兒都不透氣，整天捂著，易使隱私部位滋生細菌，出現陰道炎等疾病。一般建議是選擇棉質內褲，舒服，通氣性也好。
6.內褲怎樣折
1、將內褲正麵朝上攤平。將內褲放到平整的工作台上，比如桌子或床。將內褲展開，讓腰帶指向兩邊。用手將內褲的褶皺攤平。
2、將內褲分成三部分折疊。先將左側折向中央，然後再將右側折向中央，並疊在左半邊的上方。折疊方法和將信折三層的方法一樣。攤平褶皺。
3、將底部折上去。內褲底部要和腰帶頂部齊平。攤平褶皺。
4、將內褲翻過來，露出腰帶。現在，內褲已經折好了，可以放到內衣抽屜中了。
通過以上的介紹，大家是不是在生活中更加重視了對內褲的選擇和清洗了呢?作為生活中的必需品而且是貼身的，所以必須要格外的重視起來，這樣才能讓自己的身體更加的健康。想要了解更多的知識就來三八女性網來閱讀吧。
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