1.兒童生長痛是什麼
生長痛是在兒童發育的過程中一種特有的生理現象，經常在三到十二歲的兒童身上發生，發生生長痛的兒童的下肢會疼痛異常，多數為鈍痛，也有會有針刺樣痛，甚至劇烈牽拉痛。疼痛的部位一般是在膝關節，會持續數分鍾或者幾個小時。
2.兒童生長痛的症狀是什麼
1.多為下肢疼痛
常發區域為膝蓋、小腿、大腿前側，但也有少數案例，會發生於腹股溝區。生長痛一般不會發生在關節部位，而且生長痛是一種特殊的生理現象，所以一般除了鈍痛、刺痛、牽拉痛等疼痛感，不會伴有其它症狀，比如發燒發熱、紅疹等情況是不可能發生的。
2.多為肌肉性疼痛
肌肉性疼痛，即不可能是關節痛以及骨骼上的疼痛。疼痛的部位從表麵上基本是看不出來的。而且這種痛是短暫性、間歇性的，不會長時間疼痛。
3.疼痛多發於夜間
不是說白天就不會發生，而是發生於晚上的情況比較多。而且孩子白天的活動量較大，並且注意力被其他事物吸引，所以不會在意到身體的不適。晚間準備睡覺時，身體的疼痛就會被“放大”，讓孩子無法忍受。
4.其它不適
生長痛或許會伴有頭痛、肚子痛等症狀，也可能在一定程度上影響睡眠質量，但生長痛消失後，即會恢複正常。
3.兒童生長痛的原因有哪些
1、骨骼生長迅速
兒童骨骼生長迅速，而四肢長骨周圍神經、肌腱、肌肉生長相對較慢，因而產生牽拉痛。
2、代謝產物堆積
過度活動，或發育中組織代謝產物過多，引起酸性代謝產物堆積，從而造成肌肉酸痛。
3、脛骨內彎
學步時小腿脛骨較彎曲，人體代償性地出現一定程度膝關節外翻。隨身體生長，少數幼兒沒有得到及時矯正，為保持關節穩定，腿部肌肉常保持緊張狀態便出現疼痛。
4.兒童生長痛怎麼辦
1、轉移注意力
轉移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼，因為爸媽的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮痛良方，有時甚至比藥物還有效。
2、局部熱敷、按摩
爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度，讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。
3、減少劇烈運動
生長痛不是病，不需要限製寶寶的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈活動。
4、補充營養素
在食療方麵，爸媽可以多給孩子進食牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等食物，食補每天都在進行，可以滿足孩子骨骼迅速生長對鈣的需求，效果也較好。需要說明的是，生長痛跟長多高沒有太大關係。沒有過生長痛的人同樣可以長得很高，經曆過生長痛的人也不一定就長得高哦!
5.兒童生長痛吃什麼好
應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
最重要的是及時休息。孩子放學後，如果膝部或小腿不適，不要勉強孩子做更多的運動。每天晚上睡覺前，用熱水給孩子泡泡腳和小腿。但在孩子不疲勞時，應鼓勵多活動，鍛煉肌肉力量，促進脛骨畸形的自然矯正。疼痛較重時，可局部按摩，服止痛藥，也可適量服用維生素C。經過適當的休息、鍛煉、按摩、藥物對症治療，小兒生長痛會很快治愈，不會產生後遺症或影響小兒正常的生長發育。 應該立即去做檢查,生長是不會疼的,是某些隱性病的體現,要及早檢查及時治療為好 有生長痛，但4歲就出現確少，請注意小孩近期是否發育較快，如果能排除外傷和血液係統的疾病，可以給補鈣，必要時可用消炎鎮痛類的藥物。
在兒童出現生長痛這中情況時，要及時給他補充營養。以上就是關於兒童生長痛的內容,通過上文的介紹，相信大家對兒童生長痛是什麼都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了兒童生長痛吃什麼好，這些僅供大家參考。希望能夠給你帶來幫助，更多信息盡在三八女性網!
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