既然想不能浪費，那就首先要注意健康了。火鍋是每一個人所喜愛的，但是如果不想浪費的話能不能把火鍋湯給喝了呢?要吃就要吃出健康，吃完之後記得把身上的那一股火鍋味給去掉吧，希望對大家有所幫助。
1.火鍋湯能不能喝
在吃的時候能不喝最好還是不要喝火鍋湯了。不管是什麼樣的湯，它的油的含量是很高的，每喝了一口湯相當於喝了一口油，胃是很難接受的或者有不舒服的現象。而且它還會長胖、血脂也會升高。
還有就是在吃的時候會放一些高嘌呤類的食物。這些物質很多會融進湯中可能引起很多不好的症狀出來，比如說尿酸會變高。所以說最好是不要多喝，日積月累的遲早引發痛風、關節痛。而本身就有這些問題的人，最好不吃火鍋。
還有一個原因就是它煮的越久的火鍋湯，裏邊一些微量元素越多。但是人並不要這麼多，如果攝入過量容易導致血管病變，令心髒和腎髒功能皆出現障礙。
最後火鍋湯溫度很高，一些心急的就立馬把它喝了。這樣的後果可能是食道被燙傷，不幸的人吃個火鍋容易患上口腔潰瘍和食道癌。總之，可以喝一點，但是不能長期、大量喝。
2.怎樣吃火鍋健康
1、食材一定要煮熟
吃的東西一定要煮熟了，這樣才幹淨衛生。
許多食客為了嚐鮮，喜歡將肉片、生菜等稍微一涮就吃，這種吃法不可取。
2、吃的時間不要太長
有些人一吃就是數小時之久，且不說會使胃液、膽汁、胰液等消化液不停地分泌，腺體得不到正常的休息，導致胃腸功能紊亂而發生腹痛、腹瀉，最新研究顯示火鍋湯煮的太久易致亞硝酸鹽，大家都知道亞硝酸鹽過多易中毒致癌的，所以吃火鍋時間最好不要超過一個半鍾頭。
3、使用清淡的火鍋佐料
火鍋底料最好清淡一些，不要選擇太辣的。
別以為冬季吃辣些不要緊，冬季也容易上火的，而辣椒醬等調料對腸胃的刺激很大，所以最好挑選諸如醬油、麻油等一些較清淡的佐料。
4、不要吃得太燙
肯定有人會說，吃火鍋就塗個熱、爽，熱熱的才有感覺嘛!吃火鍋是塗個熱，但是太燙的食物容易燙傷口腔和食道粘膜，若遇煙酒或不清潔的食物更容易導致疾病。吃火鍋時，應先將煮好的食物夾出稍冷一下再吃。
5、火鍋的材料選擇
火鍋烹調加溫時間較短，因此所選菜料必須新鮮、幹淨、衛生，且注意肉類與蔬菜類均衡搭配。
3.怎樣去火鍋味
1、冬天在浴室洗完澡之後，浴室裏麵會有很多水蒸氣，這時候把衣服用衣架掛起來放在浴室裏麵，第二天衣服上麵的味道就會消失了。
2、回家之後，把衣服用衣架掛起來，放在透風的地方，經過一夜之後，上麵的味道會被帶走。
3、把衣服放在陽光下麵曬二三個小時，透風的地方最好，陽光可以把衣服上麵的味道散發出去，不過這有時候有很大的局限性，畢竟不是每天都是大好日光。
4、可以利用家裏的有些小家電，吹風機或者蒸汽掛燙機都是不錯的選擇，把衣服掛在衣架上，用吹風機或者蒸汽掛燙機的熱風對著衣服吹，在吹的過程中要不停的擺動吹風機或者蒸汽掛燙機，防止長時間吹一個地方吹壞衣服，十幾分鍾之後就可以了。
5、用檸檬水去除火鍋味道。從市場上買回來檸檬，切開擠幾滴檸檬汁到水裏麵，攪拌均勻，把檸檬水噴灑在衣服上麵，放在透風的地方一二個小時即可。
6、利用香水，如果你是一個喜歡噴香水的人，這時候可以在衣服上噴點香水，這樣可以一定程度的去除衣服上麵的火鍋味道。
通過以上的介紹，你對火鍋湯有沒有更深入的一個了解呢?在生活中很多人都喜歡吃火鍋，也常常會和三五好友一起吃，在這個時候吃的健康是很重要的，也可以自己做一頓很美味有健康的火鍋。想知道更多的相關的知識就來三八女性網閱讀吧!願你吃出一個健康的身體!
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