對於女性朋友來說，要想有效果的祛除黃褐斑，其實就可以從飲食上入手，不僅可以吃還可以用某些食材敷在臉上也能起到祛黃褐斑的效果。這些方法是比較有用的，但是需要一點時間，所以如果想要祛除黃褐斑就要有耐心哦。
1.祛除黃褐斑有什麼方法
一、杏仁可以祛黃褐斑
主要材料：杏仁、蛋清、白酒
做法：取適量的杏仁去皮，放入攪拌機中搗成極細的粉末狀，然後加入些許蛋清調和，一同攪拌均勻成粘稠狀，在晚上潔麵後塗擦在斑點的地方，第二日早上起床用白酒洗去。每日一次。
二、柿葉可以祛黃褐斑
主要材料：柿葉、白凡士林
做法：準備好50g柿葉研磨成細粉狀，越細越好，然後加上同等量的凡士林調和，一起攪拌均勻成膏，每晚臨睡前塗抹在斑點的位置，第二天早起洗去，一般半個月就見效。這個方法過敏性膚質的人慎用，最好之前做個防敏測試。
三、燕麥可以祛黃褐斑
主要材料：燕麥
原理：燕麥中含有大量的抗氧化物質，這些物質都可以有效地清除自由基，減少自由基對皮膚細胞的傷害，淡化色斑。
做法：每天睡覺前用牛奶配適量的燕麥敷於臉部20分鍾。
四、檸檬可以祛黃褐斑
主要材料：檸檬
原因：因為檸檬中富含豐富的維生素、鈣、磷和鐵等微量元素。所以它不僅可美白肌膚，還能達到祛斑的作用。
方法：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。
五、胡蘿卜可以祛黃褐斑
主要材料：胡蘿卜
原理：胡蘿卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
做法：將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
2.黃褐斑的形成原因有哪些
1. 懷孕、口服避孕藥、女性生殖器官疾病和月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕症患者，容易出現黃褐斑。
2. 卵巢功能不全。中醫認為，子宮肌瘤、卵巢囊腫會引起女性容顏早衰、黃褐斑、雀斑及乳腺增生。另外，卵巢是分泌性激素的器官，當卵巢功能遭到破壞，雌激素分泌增加時，可引起黑色素在皮膚中沉積,導致黃褐斑等色斑形成。
3. 腎髒激素分泌失調。腎髒主管人體多種重要的激素，當腎髒功能受損，腎上腺皮質產生的主要激素如皮質固醇是黃褐斑使其產生的病變症狀之一。
4.生活無規律、精神壓力大或精神上受到突然打擊。
3.臉上長黃褐斑要注意什麼
1、夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等髒器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。
2、 不要長時間在陽光下曝曬，外出時應戴遮陽帽或打傘，也可在外出時對暴露部位塗末防曬護膚品。
3、 保持精神愉快，多運動，但要注意勞逸結合。
4、 女性可停用口服避孕苭，改用其它避孕方式，也許可獲得意想不到的效果。
5、 黃褐斑為妊娠原因所致者，如在產後半年內不能自行消失，就必需就醫治療。
7、均衡飲食;維生素A、C及無機鹽類可以消除色素，避免黃褐斑。
8、心理調節：神經刺激使腦下垂體沒有辦法正常運作，促使腎上腺激素增加，刺激黑色素細胞製造大量黑色素，導致色素沉澱。
9、去除自由基：可阻止氧化物生成導致色素沉積，避免生成黃褐斑。
10、 如果懷疑黃褐斑是某些苭物及化妝品引起的，應該停用，觀察黃褐斑是否有加重，最好是能夠找到導致黃褐斑的具體成分，以後可避免使用含有此成分的苭物及化妝品。
總結：以上就是三八女性網為大家分享的關於祛除黃褐斑的方法，以及臉上長黃褐斑要注意什麼等相關事項。對於臉上長了黃褐斑而用盡各種辦法的朋友們，建議你們去醫院檢查是否有其他疾病的可能，因為黃褐斑的形成也有可能是身體某些地方出問題了。
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