1.孕婦為什麼會長黃褐斑
女性荷爾蒙影響
黑色素是人體天然產生，頭發、眼睛等顏色都來源於此。準媽媽在懷孕期間，由於雌激素和孕激素的影響會促進體內黑色素的增加，但這隻是暫時的。產後，孕期長出的色斑大多數會漸漸散去，恢複原來的膚色。但是，有少數女性生產後色斑也不會完全消失。
孕期飲食的影響
黃褐斑的形成與孕婦的飲食密切相關，如果飲食中缺少一種叫穀胱甘肽的物質，皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加，從而使黃褐斑肆意生長。
2.孕婦黃褐斑要注意什麼
飲食：孕媽媽在飲食上要以清淡、營養為主，少吃或不吃刺激性食物。注意粗纖維食物的攝入，防止便秘。便秘會使身體內的毒素積累增多，影響健康，使皮膚的顏色更暗。
休息：注意睡眠充足，調節好心情。這樣能使孕媽媽更好地處理好自己與胎兒的關係，調節好自己的內分泌係統。熬夜、心情抑鬱煩躁都會使色斑加重，科學家發現晚上12點至淩晨2點是人體自動美容時間，如果這段時間不睡覺的話會嚴重影響皮膚的健康。
祛斑：處理色斑不易漂白，也不宜用美白霜去掩飾，可以適量用一點妊娠霜。有些色斑會在產後3個月內消失，如果褪不掉的話，可以在哺乳期過後請美容專家來慢慢治療。
化妝：不要化太濃的妝，注意遮陽防曬。盡量避免在中午或下午陽光強烈的時候外出。陽光照射會加重色斑，並使色斑在產後也不宜褪去。
3.如何預防孕婦黃褐斑
注意防曬。雖然經常曬太陽對孕婦的身體有好處，可是如果臉上不注意防曬，陽光直接曬在臉上就造成色素的生長，使妊娠期臉上的斑顏色變深。
預防電子輻射。其實在我們的日常生活中，不是隻有手機、電腦才會有輻射。平時做飯用的電飯鍋、各種熒光燈也有輻射。這些甚至要比太陽曬的更嚴重。
保持體重。壞了孕的準媽媽會為了孩子的健康而吃許多的營養品，但吃的多寶寶也不一定能吸收到，會對孕婦造成不良的影響，使身體的新陳代謝出現混亂。
關於預防的方法可以多多補充維生素C的食物、蔬菜以及水果，不僅能夠增強自身的免疫力，同時還可以有美白的效果，防止黑色素和色斑的形成。可以采用服用藥物也可以采用靜脈的注射維生素C達到效果。
懷孕的孕婦可以適量曬太陽，但是不能過度，所以尤其是在夏天更加需要做好防曬的工作，外出活動的時候可以戴墨鏡和口罩還有帽子防曬，或者是塗抹一些防曬霜進行防曬也是可以的，紫外線強烈的情況下可以使用遮陽傘。
平時在家一定要多多注意休息，懷孕期間更加需要大量的營養補充，保持均衡營養，不要熬夜，情緒盡量不要有太大的波動，不要吃一些光感的食物，比如說芹菜之類的，或者說吃完以後不要立馬外出，否則會促進黑色素的沉澱。
平時可以吃些獼猴桃，因為它裏麵的維生素c，有抑製皮膚內多巴醌的氧化的作用，可以抑製黑色素的形成，還能預防色素的沉澱，也是避免了黃褐斑的形成。可以讓怕有黃褐斑的準媽媽保持皮膚白皙。
西紅柿也是比較的好的，它是有保養皮膚、消除雀斑和黃褐斑的功效。因為裏麵富含的西紅柿紅素、維生素c是抑製黑色素形成的功效。常吃西紅柿能有效減少黑色素形成，對治療黃褐斑也是非常的有作用的。但西紅柿性寒，準媽媽們要避免多吃。可以用西紅柿汁來敷臉，也是有治療黃褐斑的療效的。
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