1.眼睛腫的原因
蚊蟲叮咬
過敏、蚊蟲等叮咬，血管神經性水腫、眼瞼及眼眶附近腫瘤壓迫、淚腺脫垂、瞼皮鬆弛症、霰粒腫等。非炎性眼瞼腫無充血時：眼瞼皮膚是全身皮膚最薄的部位，輕微水腫首先可表現眼瞼水腫。
藥物過敏
藥物或化學物的毒性反應。眼瞼和眼眶內腫物壓迫、異物反應等易引起非炎症性水腫，一般不充血。
食物過敏
食物的過敏反應、灰塵、花粉、甚至臉上其他部位的過敏性皮膚發疹等等，也會引起嚴重的眼部浮腫。假如此類病症沒有得到很好的治療，這種暫時性的浮腫可能會變成永久性的。因為每當過敏反應造成眼部浮腫時，它就正在破壞你的結締組織纖維。你的浮腫及過敏症狀愈多，眼瞼就會變得愈加鬆浮。所以如果你懷疑是過敏的話，愈快采取行動控製住愈好，決不可掉以輕心。
睡覺姿勢
睡覺姿勢也會引起眼腫，主要是趴著睡。
飲食口味太重
飲食和不規則的飲水習慣造成眼睛腫。你的晚餐是否經常口味很重，這樣的菜中大多都含有太多的味精和鹽，使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。當你入睡後過多的鹽分會令身體吸取大量的水分，若未能及時把水分排出體外，它便會積存在體內，到了早上使雙眼浮腫。由於睡覺時體液集中在眼部造成的輕微浮腫，一旦起床走動這部分液體就會從臉部排出，大約一兩個小時之後便會自動消失。
血液循環不暢
浮腫很大的原因是血液循環不暢，代謝能力太差，不能及時將體內多餘的廢水排出去，導致水分滯留在微血管內，產生了浮腫現象。
內分泌疾病、女性經期綜合征
女性可能會因為經前期緊張，在月經期間的荷爾蒙改變也會導致眼睛腫脹。
心功能不全、肝腎功能衰竭
如果浮腫嚴重，不止是眼部浮腫，那麼有可能是心功能、肝腎功能出了問題，需引起重視!
2.如何讓眼睛快速消腫
茶敷
把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鍾，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。
睡前按摩
睡覺前用無名指在眼肚中央位置輕壓按摩10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題，也能舒緩眼部的疲憊。
水果敷眼
睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持使用可減輕下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋的功效。
冰敷
一早醒來眼睛浮腫，可用冰敷十分鍾。腫泡眼的急救法就是冰敷，可利用冰湯匙或是化妝棉冰水濕敷在浮腫的眼皮上，使用後有明顯效果。
鹽水
鹽水敷眼就是利用高滲透壓來迫使眼部的水分從眼部引流排走，去水腫。製作方法：在500毫升的溫水中放入一茶匙的鹽，將其攪拌均勻。然後將紗布浸入鹽水中使其吸飽鹽水，最後把紗布疊成適當的大小，敷在眼睛上就可以了。
穴點按摩
使用指腹對眼部周圍的皮膚進行按壓，每一個位置按壓5秒鍾就可以了，總共重複三次，有效消除眼睛浮腫。原理：穴位按摩能夠刺激身體相應的技能，眼部的穴位感髒腑功能相關，適當的刺激能夠幫助消除浮腫。
3.如何預防眼睛腫
不要長時間聽低重音的音樂，聽此類音樂會使身體長期處於緊張狀態，神經更加興奮而無法放鬆。所以休息時，應該盡量聽些輕快的歌曲。
夜間照明避免過度光亮，因為長期處在光線下，身體會產生緊張感。良好的睡眠，是消除浮腫的最佳方法。
洗澡時不要泡過熱的水，因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。此外，晚上8點以後，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
時常用潔膚水洗眼皮、太陽穴及前額。最好滴養目眼藥水，如果就是從事打字、速記、閱讀或其它類似工作的女性，可以養成下麵4種簡單的運動習慣：1.眨一眨眼睛，然後注視著遠處的任何目標。2.不要轉動頭部，讓你的眼球轉到右眼角，然後再轉到左眼角。3.不要抬頭或低頭，讓你眼睛先看看天花板，再看看地板。4.把眼睛盡量地睜大，然後盡量地閉緊。
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