喝豆漿減肥

喝豆漿減肥

豆漿是我國漢族人民的傳統飲料,最早的豆漿可以追溯到西漢時期了。製作豆漿的方法很簡單,把大豆用水浸泡之後磨碎煮沸過濾即可,現在豆漿機也是很常見的家用小電器了。大豆的營養含量很高,而且正確的喝豆漿還可以減肥哦。