1.即使你睡得晚，你也應該早點洗臉。
中醫認為護膚應該順應環境和身體狀態的變化，所以不要等到睡覺的時候才清潔皮膚，盡量減少皮膚負擔，提前預防粉刺和痘痘。使用二合一清潔劑，可以同時卸妝和清潔，並在2分鍾內清潔幹淨。
2、做好保濕工作。
睡懶覺、熬夜和過度疲勞會使皮膚鎖水更差、更幹。因此，潔麵後，盡快塗抹保濕效果好、易於吸收的美容液。最好用化妝棉覆蓋化妝水，直到化妝棉是透明的，手指可以透視。然後，從臉的中央開始，用一個力輕輕按壓皮膚，使皮膚稍微凹陷。
眼睛和嘴巴周圍需要小心塗抹，因為它們容易幹燥和變黑。容易幹燥的臉頰應充分塗抹，最後用整個手掌輕輕按壓皮膚上殘留的爽膚水，使其完全滲透到皮膚中。
3.使用麵膜紙快速改善皮膚幹燥
如果你和我一樣擔心每天使用麵膜會導致過度保養，你可以用保濕化妝水浸泡紙質麵膜，然後塗在臉上。10分鍾後，麵膜中的水分會被皮膚吸幹，然後噴上一層化妝水。5分鍾後，皮膚會變得又濕又嫩，即使你每天都這樣做，你也不必擔心皮膚的沉重負擔。
如果你連麵膜都沒有，你可以在臉上敷一塊麵巾紙，在紙上噴上保濕乳液，直到麵巾紙濕了，然後等3分鍾。
4、使用排毒晚霜
即使你不能在23: 00的最佳肝髒排毒時間前入睡，你也可以在23: 00前完全塗抹具有排毒和修複功能的精華晚霜。使用時，你可以配合一個簡單的30秒按摩，可以促進血液循環，改善細胞代謝活動，消除皮膚毒素垃圾，從而大大減少熬夜的傷害。
偶爾需要加強保養，可以加厚作為一個不錯的夜用麵膜，一物多用。
5、睡前補充維生素C
如果皮膚得不到足夠的睡眠，營養就會過度流失。如果你有每天口服美容產品的習慣，建議睡前服用維生素C和口服膠原蛋白產品，這樣不僅比白天吸收效果更好，而且有助於皮膚在睡眠中得到充分修複營養和恢複彈性光澤。
1.即使你睡得晚，你也應該早點洗臉。
中醫認為護膚應該順應環境和身體狀態的變化，所以不要等到睡覺的時候才清潔皮膚，盡量減少皮膚負擔，提前預防粉刺和痘痘。使用二合一清潔劑，可以同時卸妝和清潔，並在2分鍾內清潔幹淨。
2、做好保濕工作。
睡懶覺、熬夜和過度疲勞會使皮膚鎖水更差、更幹。因此，潔麵後，盡快塗抹保濕效果好、易於吸收的美容液。最好用化妝棉覆蓋化妝水，直到化妝棉是透明的，手指可以透視。然後，從臉的中央開始，用一個力輕輕按壓皮膚，使皮膚稍微凹陷。
眼睛和嘴巴周圍需要小心塗抹，因為它們容易幹燥和變黑。容易幹燥的臉頰應充分塗抹，最後用整個手掌輕輕按壓皮膚上殘留的爽膚水，使其完全滲透到皮膚中。
