膠原蛋白，怕老了會吃嗎？
看看你的體格！有些人得了天花，吃得太多而發胖。
很多人認為吃膠原蛋白會直接補充皮膚膠原蛋白，而不是哦！市場上出售的許多膠原蛋白蛋白被小分子水解，更容易被身體吸收，但膠原蛋白也是一種蛋白質，被腸胃吸收後可能不會進入皮膚，可能會進入骨骼、肌肉、頭發或眼睛，如肌肉形成和眼睛的視網膜，這些都需要蛋白質，如果你吃太多蛋白質，你可能會變胖。編輯吃了兩個星期，他的皮膚變得非常滑，但是他太害怕了，不敢再吃了，因為他的背上長了很多粉刺。有些人甚至過敏。建議食用富含蛋白質的天然食品，如雞蛋、海參、豆漿、大豆蛋白、豆腐和香菇。還建議多吃纖維素、黑木耳、銀耳和各種蔬菜。
問:低頭眼花，建議補充營養？
葉黃素和玉米黃質，藍莓和山桑子也可以使用。
手機和平板電腦發出的高能藍光會損害視網膜，容易產生自由基並導致酸性。對眼睛來說，葉黃素和玉米黃質是最重要的，因為它們都是通過攝入獲得的，不能被人體結合。它們通常存在於黃色水果和蔬菜、綠葉蔬菜、菠菜和各種顏色的蔬菜中。它們還可以補充藍莓和山桑子，幫助防止眼睛和身體其他部位氧化。
在一頓大餐後吃保健品有助於你的身體吸收更少的熱量嗎？
根據相關研究，一些保健成分可以減少脂肪或澱粉的吸收，即幫助身體減少對多餘熱量的吸收。然而，效果有限。然而，由於廣告的影響，許多人放鬆了他們的思想，這樣他們就可以為了不變胖而吃喝。因此，攝入的熱量經常超過這些保健食品吸收的熱量，反而會變得更胖。然而，所有的膳食都吃阻礙脂肪吸收的健康食品，因為它會減少脂溶性營養物的吸收，如維生素A、D、E、K、葉黃素和其他營養物，並且脂溶性營養物缺乏的症狀從長遠來看會出現，影響健康。
膠原蛋白，怕老了會吃嗎？
看看你的體格！有些人得了天花，吃得太多而發胖。
很多人認為吃膠原蛋白會直接補充皮膚膠原蛋白，而不是哦！市場上出售的許多膠原蛋白蛋白被小分子水解，更容易被身體吸收，但膠原蛋白也是一種蛋白質，被腸胃吸收後可能不會進入皮膚，可能會進入骨骼、肌肉、頭發或眼睛，如肌肉形成和眼睛的視網膜，這些都需要蛋白質，如果你吃太多蛋白質，你可能會變胖。編輯吃了兩個星期，他的皮膚變得非常滑，但是他太害怕了，不敢再吃了，因為他的背上長了很多粉刺。有些人甚至過敏。建議食用富含蛋白質的天然食品，如雞蛋、海參、豆漿、大豆蛋白、豆腐和香菇。還建議多吃纖維素、黑木耳、銀耳和各種蔬菜。
