最近，熱門話題——“燒超人寶”膠原蛋白事件被大肆宣傳。最熱門的美容產品是膠原蛋白。膠原蛋白可以滋潤皮膚，抵抗皺紋，去除細紋和魚尾紋，恢複皮膚彈性。因此，它的價格一直很高。盡管許多醫學和美容專家聲稱“告訴每個人不要在膠原蛋白上浪費金錢”，而且專家們已經多次提到膠原蛋白的副作用，但許多美容愛好者仍然願意冒這個險。盡管如此，我們仍然需要正視口腔或外部膠原蛋白的問題。
誤解1:膠原蛋白和皮膚之間的關係是什麼？
總而言之，膠原蛋白豐富，皮膚彈性好。皮膚膠原蛋白含量高，皮膚彈性更好。例如，年輕人皮膚中膠原蛋白的含量相對較高。隨著年齡的增長，膠原蛋白含量減少，皮膚含水量減少，皺紋出現。從出生到衰老，人體內膠原蛋白的組成比例會發生變化，這是一個正常的過程，不能通過口服營養來改變。
科普專家表示，目前沒有證據表明“皮膚衰老過程中缺失的東西可以通過口服補充到皮膚中”。20歲和60歲的人可能吃同樣的東西，但關鍵是身體新陳代謝和更新能力下降。"
誤解2:口腔膠原蛋白有用嗎？
無效是最好的。
我不知道你有沒有注意到最近的熱門話題——“燒超人坡”燒傷事件。許多醫學和美容專家聲稱“告訴每個人不要在膠原蛋白上浪費金錢”，甚至將膠原蛋白定義為動物蛋白中質量最差的蛋白質。膠原蛋白攝入過多會增加腎髒負擔。
該微博在短時間內轉發了3萬多次。許多網民聲稱膠原蛋白清晰有效，但“燒超人寶”說，“吃高價膠原蛋白(肽)美容效果最好”。如果它是有效的，它是危險的，因為雌激素幾乎肯定是添加的。”
此外，一些中立人士認為，這種說法可能是絕對的，但膠原蛋白通過消化道的吸收確實不可靠，不太可能達到美容效果。
誤區三:網上銷售的口腔膠原蛋白價格差異很大
膠原蛋白也不是在這段時間形成的。早在3年前，各大品牌也相繼推出不同類型的口腔膠原蛋白飲料。甚至在今年，他們甚至推出了升級版，但一個大的未知品牌的膠原蛋白量突然飆升。目前，市場上有多種膠原蛋白口服製劑，包括粉劑、片劑、膠囊、口服液等。淘寶上的搜索關鍵詞“膠原蛋白”有46000多個相關搜索，顯示了膠原蛋白的熱度。其中，這些產品的價格差異很大。例如，它們都是口服液膠原蛋白。一種液態水解膠原蛋白售價為1018元，每瓶473毫升。另外50毫升口服液隻需19.8元。
誤解4:吃膠原蛋白有副作用嗎？
有些產品長時間服用不安全。
如果膠原蛋白在食用後有效，它必須添加一些激素物質，如雌激素，這會使皮膚變得脆弱。然而，長期服用雌激素會增加患婦科腫瘤的風險，如乳腺癌、子宮內膜癌、子宮肌瘤等。口服膠原蛋白產品的副作用取決於是否添加了其他成分。就她接觸過的一些產品而言，她認為“長時間服用不太安全”。
誤解5:外部膠原蛋白有效嗎？
皮下注射隻在短期內有效。
用於醫療的膠原蛋白和水解蛋白通過皮膚吸收的可能性非常低。目前，作為一種護膚添加劑，如“膠原蛋白麵膜”等。，都是噱頭。膠原蛋白麵膜在時間和數量上不足以解決實際的皮膚問題。對於皮下注射，目前主要是解決較深的皺紋。“膠原蛋白注射後會被人體吸收。其他部分會填充皮膚。一段時間後，皮膚會變得更薄、更豐滿。”
它在20年代早期可以用於小的目的，35年代以後可以適當補充。
對於20多歲的女性來說，皮膚新陳代謝旺盛，人體器官的功能狀態也很好。沒有必要在三餐中服用額外的健康食品，如膠原蛋白產品。每日均衡的飲食可以滿足身體對蛋白質的需求。35歲以後，體內的雌激素水平開始逐漸下降，皮膚的代謝功能也逐漸減慢。為了延緩衰老，一些富含膠原蛋白的食物可以適當食用或服用膠原蛋白產品。然而，考慮到膠原蛋白不易被人體吸收，建議服用小分子膠原肽，但一日三餐必須以中國居民膳食寶塔的膳食保證為基礎。如果你使用外用產品，你必須長時間使用才能保持皮膚彈性。
口服不能直接美化皮膚。
膠原蛋白作為一種蛋白質，進入人體消化道後不能以蛋白質的形式被吸收，而是逐漸分解並最終還原為氨基酸。在通過代謝途徑如肝髒後，一些轉化為脂肪，一些轉化為葡萄糖，一些仍然以氨基酸的形式參與人體組織的修複、重建和代謝更新，氨基酸根據身體的需要均勻分布。它不會“吃膠原蛋白來補充膠原蛋白”，也不會直接輸送到皮膚，“這在生理學上是不可能的”口服後，膠原蛋白和其他蛋白質食物一樣，會轉化為氨基酸。
膠原蛋白通過消化道的吸收是不可靠的。像市場上由保健品製成的膠原蛋白口服液一樣，它不能通過消化道被大量吸收。它不太可能在運輸到皮膚上後具有美容效果。
