1.草莓
草莓含有多種果酸、維生素和礦物質，含糖量為6%-10%。草莓有去油和清潔皮膚的功效。草莓是性感肌膚的法寶。草莓還可以增加皮膚彈性，美白，滋潤和保濕皮膚。
2.紅棗
有一句民間諺語“一天三次約會，青春永駐”指的是紅棗給人們帶來的好處。紅棗含有多種有益成分，是休閑、保健、美容和美容的好選擇。
3.檸檬
檸檬是眾所周知的常見美容產品。如果任何一種水果都能美白皮膚，檸檬是當之無愧的第一名。因為它不僅含有豐富的維生素C和鈣，而且還是化妝品和護膚品的原料。因此，與其購買昂貴的化妝品，不如選擇這種天然產品。
3.柑橘屬果樹
柑橘富含維生素和類胡蘿卜素，全年供應，便於儲存和運輸。這是一種理想的美容水果。此外，柑橘還含有黃酮類、單萜類、香豆素類、丙醇類、吖啶酮、甘油、糖類、脂類等物質，因此柑橘是一種很好的保健食品。
4.木瓜
眾所周知木瓜具有豐胸的功效，木瓜蛋白酶在木瓜中更有助於腸道消化，能使體內毒素盡快排出體外，並能從裏到外提神。木瓜自古以來就是豐胸的第一佳果，木瓜蛋白酶對乳房發育也很有幫助。多吃可以去除毛孔中的皮脂，讓皮膚越來越好。
