第一階段:月經前一周
維護的重要性:★,★,★
皮膚質量:★
生理表現:皮膚出油量大幅增加，通常出現和消失的斑點在此階段加深。
原因:女性體內黃體激素分泌增加，刺激皮膚並引起變化。
維護原則:深層清潔和去角質
維護方法:本周內，選擇一個空空閑時間的下午。徹底清潔麵部後，使用去角質潔麵乳去除臉上的舊皮脂。如果你對去角質產品過敏，用爽膚水擦幾次臉以達到溫和的去角質效果。
第二階段:月經期
維護的重要性:★,★,★
皮膚質量:★
生理表現:眼睛周圍出現短暫色素沉著。在第二天和第三天，皮膚變得非常敏感，變得異常幹燥，毛孔粗大，但第四天和第五天就會自動消失。
原因:當mc到來時，黃體激素分泌減少，情緒不穩定。
保養原則:及時補充水分，滋潤肌膚
保養方法:在此階段，應選擇保濕性和緊致肌膚效果好的護膚品，並在補水的基礎上添加適當的營養。然而，有必要避免更換護理產品或美白和消除痤瘡在這個時候。
第三階段:排卵前一周
維護的重要性:
皮膚質量:★,★,★
生理表現:皮膚處於最佳狀態，有彈性，有光澤，看起來很好，狀態穩定。
原因:皮膚功能是一個月中最好的階段，體內各種激素的分泌和調節相對平衡。
維護原則:任何維護過程都可以進行。
保養方法:全麵保養皮膚，補充營養和能量。除了使用保濕和滋養麵膜，美容院也可以被考慮進行重要的美容療程。
第四階段:排卵結束期
維護重要性:★
皮膚質量:★,★
生理表現:沒有特殊感覺，但皮脂分泌逐漸增加，黑色素活化，痤瘡可能開始肆虐。
原因:排卵後一周，卵子激素的功能變強，但由於黃體激素分泌增加，皮膚變得不穩定。
保養原則:美白祛痘護理
保養方法:在此期間，選擇一些爽膚水，做好防曬工作，並使用美白潤膚霜。同時，我們應該使用清潔產品來控製油脂和消除痤瘡。如果我們發現痤瘡的跡象，我們應該及時殺死它。
