維生素E已經成為一種產品，將在幾年和兩年內被神化。臉上的許多問題都可以用它來解決。如何使用維生素E？你清楚維生素E的用法和劑量嗎？讓我們仔細看看38xf編輯器。
維生素e的作用 ①治療曬傷:效果好(使用前將冰巾和綠茶塗於麵部)
(2)去皺:直接擦在眼角細紋處(建議晚上擦，一天一次)
(3)美白:在麵霜上滴兩滴，擦臉、美白、美容。
④保濕抗氧化功能:適用於身體表麵的任何肌膚。
維生素e的美容用法
(1)天然維生素e乳劑或霜劑；
一滴一滴地，與乳液或麵霜混合，塗在需要保養的部位。可以避免幹燥脫皮，讓皮膚保持濕潤和白皙。
(2)天然維生素e珍珠粉；
兩者的混合物可以用作眼霜。仔細按摩後，雙手的手指摩擦眼睛並覆蓋幾秒鍾。輕輕地移到眼角。重複5次以加速吸收。
③天然維生素E；洗發水
洗發時，將維生素E混合到洗發水中使用，使用護發素時，混合維生素E並輕輕按摩3分鍾。能使頭發潤澤光滑。
④天然維生素E+鮮奶(製成麵膜)
第一步:將壓縮的麵膜紙浸入牛奶中，滴兩滴維生素E
第二步:5分鍾後，取出麵膜紙，敷在臉上
第三步:15-20分鍾後脫下來，用溫水洗臉。
經常使用可以美白祛斑，每天服用維生素E膠囊效果會更好。
你每天吃多少維生素e？
清除自由基的皮膚自然健康。維生素E最強大的能力是中和自由基，消除陽光、汙染和壓力產生的自由基，保護皮膚組織。它可以保護皮膚的精華，防止皮膚過早出現細紋和鬆弛。它還能促進皮膚微血管的循環，使皮膚中的血液永遠光潔，使你的臉自然紅潤，充滿活力。
人體所需的維生素e
醫學專家認為，維生素E的常用口服劑量應為每次10至100毫克，每天1至3次。
維生素E不同於其他脂溶性維生素，在人體內的儲存時間較短，與維生素B和維生素C相同。每日攝入的60% ~ 70%會隨排泄物排出體外。一般飲食中所含的維生素E完全可以滿足人體的需要。高劑量給藥是指每天超過400毫克，長期給藥是指連續給藥超過6個月。
