淨水
淨水
純淨水是指以符合飲用水質量標準的水為原料，通過適當的處理方法，如離子交換法和蒸餾法，可以不加任何添加劑直接飲用。
純淨水的優點表現在以下幾個方麵:高溶解度，對人體細胞的親和力最強，促進新陳代謝的作用；它能消除人體消化係統的油膩感，消除血管中的血脂，降低膽固醇。服藥時飲用純淨水，有助於藥物充分溶解和吸收，提高療效，還能及時排出藥渣，滋潤皮膚，有利於美容，延緩乙醇吸收，具有解酒的作用。
用純淨水泡茶，不會有茶漬。清湯和烹飪的味道是自來水無法比擬的。用純淨水洗滌可以促進新陳代謝，熨燙衣服和開水不會造成汙垢。
一些專家指出，純淨水是經過分離和過濾後的飲用水。一方麵，它過濾掉水中的有害物質，另一方麵，它也過濾掉對人體有益的礦物質和微量元素。兒童和老人需要30%的鈣來自水。如果他們長時間飲用純淨水，這種鈣的來源將會消失。此外，食物中的鈣比水中的鈣吸收得更慢、更低。長期飲用純淨水不僅不能補充鈣、鋅等微量元素，體內的礦物質也能被純淨水吸收並排出體外。
電解水
電解水
電解水在水電解過程中故意阻止離子交換並改變水的酸堿度，從而產生所謂的酸性水或堿性水。有人認為飲用酸性電解水或堿性水可以調節人體的酸堿度。事實上，這是錯誤的，因為人體會自動維持酸堿平衡，而食物不會改變血液中的酸堿濃度。飲用水當然是一樣的。
健康提示:電解水能清除自由基嗎？雖然水中的自由基在電解過程中可能會被破壞，但在普通飲用水中卻找不到自由基，也沒有必要使水不含自由基。此外，更有爭議的是，飲用電解水足以消除身體代謝過程中產生的所有自由基。因為防止自由基損傷正常細胞的真正方法是依靠體內的抗氧化酶和維生素在細胞間發揮作用。盡管一些實驗發現，如果將電解水注入試管中的血液，自由基確實會被破壞。然而，仍然沒有科學證據證明試管實驗的結果是否能同樣適用於人體。
5100米天然冰川礦泉水
5100米天然冰川礦泉水
健康提示:5100米天然冰川礦泉水的原始生態水源和水質指標均符合國家天然礦泉水指標，其中鋰、鍶、偏矽酸三種重要元素均符合並優於國家天然礦泉水標準。冰川礦泉水具有增加皮膚彈性、促進血液循環、鎮靜情緒、強壯骨骼、排毒、防癌等功效。每天喝1.5升這種健康的水可以滿足人體對微量元素的需求。礦泉水也被稱為“礦泉水”。指從地下深處湧出或人工開采而未被汙染的地下水，來源於深層循環，具有某些特殊的物理和化學特性，因而有益於人體健康，可飲用或用於醫療。飲用礦泉水的特點是含有一定濃度的特定成分的天然礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體，可直接飲用或作為製備飲料的水基。醫用礦泉水含有一定濃度的特定成分的溶解礦物質、氣體或放射性元素，或水溫達到極限溫度，可用於醫療目的。
礦泉水
礦泉水
礦泉水簡稱礦化水，是經過反滲透處理製備純淨水後的低鹽飲用水，礦化劑按一定比例添加人體所需的各種微量元素。有些人還稱之為“仿礦泉水”。因為礦泉水是在純淨水的基礎上添加人工礦化液製成的。它通常隻選擇一些礦物質來添加，例如，一些礦物質隻添加鉀和鎂。這種單調的礦物質種類和含量遠遠沒有達到飲用水的“平衡狀態”。自然，很難實現真正的協同作用，甚至可能導致其他營養元素的損失(當鎂過量時，鈣等會損失；當鉀、鐵等含量過多時。將會丟失)。
健康提示:由於不同的物理條件，所需微量元素的種類和數量也不同，所以礦泉水中的微量元素和離子並不是對每個人都有益的。具體來說，老年人正在衰老，容易缺鈣。可以選擇硬度較高、延緩老化的礦泉水。適用於飲用重質碳酸鈣礦泉水、重質碳酸鈣鎂礦泉水、偏矽酸、鍶礦泉水和含氡礦泉水。兒童和青少年處於生長發育階段，容易缺鈣和缺鋅。可以選擇高硬度的礦泉水，如重質碳酸鈣礦泉水、重質碳酸鈣鎂礦泉水、矽酸鍶礦泉水、鋅礦泉水、碘礦泉水等。孕婦應多喝重質碳酸鈣鎂礦泉水、矽酸鍶礦泉水、鋅礦泉水、鋰礦泉水等。有利於胎兒的發育和母親的健康。
健康提示:營養專家提醒，礦泉水是在純淨水的基礎上人工添加礦物質。這種人造礦泉水的酸堿度大多是酸性的，不能使水恢複到微堿性的健康狀態。
現代醫學已經證明，人體是一個相對穩定的弱堿性環境。正常血液的酸堿值應該在7.35至7.45之間。水也是如此。大部分天然好水呈弱堿性，含有多種對人體有益的天然礦物質，如鉀、鈣、鈉、鎂和偏矽酸，能滿足人體的需要。然而，對礦泉水的測試發現，它的酸堿度低於6.0，甚至比純水更酸。
水的酸堿度由水中的離子決定。純水去除了所有的礦物陽離子，所以它是酸性的。目前，礦泉水的生產工藝是在純淨水中人工添加含有氯化鉀和硫酸鎂的酸性礦化液。這些酸性礦化溶液在水中分解，產生大量氯離子和硫酸根離子，這反過來又使其酸度降低。此外，人工分解的鉀和鎂離子在自然界是不穩定的，不能像水中的天然礦物質那樣被人體細胞有效吸收。
