首先，我們為什麼要保護自己免受陽光照射？ 因為日曬不僅會形成色斑、皺紋和鬆弛的皮膚，還會在一定程度上損傷細胞和基因。一些細胞會當場死亡，一些受傷的細胞會釋放一種化學物質，刺激毛細血管並導致其破裂。使皮膚失去彈性，嚴重的還會導致皮膚癌。因此，不一定隻有在炎熱的夏天才需要防曬，每天接觸陽光也會受到一定影響。此外，紫外線不會變熱。例如，當你在沙灘上、爬山或滑沙時，你感覺越涼爽，紫外線就越強。
第二，如何選擇防曬霜 建議油性皮膚的MM應選擇滲透性強的水性防曬產品。對於幹性皮膚，選擇霜狀防曬霜。中性皮膚一般沒有嚴格的規定，而乳液防曬適合各種皮膚。一般來說，標準普爾指數越高，給予的保護就越大。在正常情況下，SPF8至12適用於膚色正常的人。對於皮膚白皙的人，建議使用防曬係數為30的防曬霜。對光過敏的人，防曬係數應該在12到20之間。
第三，在購買防曬霜之前做自我測試。
不同的防曬產品有不同的應用對象。最好的方法是在購買前在手腕內側試用。如果皮膚在10分鍾內出現紅腫、疼痛和發癢，這意味著您對該產品有過敏反應，您可以嚐試使用比該防曬指數低幾倍的產品。如果仍然有反應，最好放棄防曬霜的品牌。
四、遮陽隻是輔助防曬
許多MM們認為他們出去的時候可以拿著遮陽傘，但是事實上，效果並不好，因為50%的紫外線可以穿透遮陽傘，穿透你的皮膚。它隻能讓人感到灼熱，但卻能毫無困難地穿透遮陽傘，並且會在不知不覺中使你變暗。
五、多層設防效果更好
如果你不想被曬黑，你不能僅僅依靠防曬產品。你必須從基本的化妝品中獲得防曬效果，包含防曬油、粉餅和蜂蜜粉的底霜。與一層保護相比，兩層和三層保護措施將更有效地阻擋紫外線的入侵。
晚上美白也很重要
目前，越來越多的女性關注防曬護理，雖然夜間美白護理被忽視，但實際上兩者相輔相成，缺一不可。保持皮膚水分是非常重要的，因為天氣太幹燥，所以現在就開始給皮膚保濕是非常重要的，尤其是在晚上。
第七，防曬霜也有一點小竅門 當太陽很強的時候，最好穿深色的衣服，而不是白色的。白色衣服隻能反射熱量，但不能阻擋紫外線。黑色、紅色和紫色棉布衣服是不錯的選擇。此外，為了避免皮膚色素沉著，盡量少吃鹹味或辛辣刺激性食物；酒吧和餐館裏的熒光燈含有強烈的紫外線，所以去上述地方時也要做好防護。
什麼是最好的防曬指數？
如果是辦公室常用的OL，SPF 120/pa+就足夠了。如果你需要經常外出，建議選擇防曬係數約為25帕的防曬霜。特別是，春天是皮膚的敏感期和易發期，防曬指數高，質地會比較粘，對皮膚的負擔會更大。因此，選擇防曬指數高的產品是不合適的。
第九，眼部和唇部防曬霜同樣重要 嘴唇實際上非常脆弱。春季在嘴唇上輕輕塗抹保護用品將有助於減少嘴唇變黑的發生。至於眼睛，它們也是防曬的重點。選擇高質量的防紫外線太陽鏡是非常必要的。眼睛和嘴唇的皮膚是最脆弱的。化學防曬霜實際上和麵霜一樣，不能用於眼睛，而類似粉底的物理防曬霜可以用於眼睛。
